น่าจะไม่ได้ขยายความฟลูออไรด์ต่อแล้วครับ กำลังลิสเรื่องฉลากโภชนาการ พอดีเจออันนี้ ซึ่งเคยพูดไปเรื่องน้ำดื่ม และ การใส่ลงในแหล่งน้ำในต่างประเทศ รวมถึงนมโรงเรียนในไทย ก็เลยเอามาย้ำต่อว่า มีการตัดออก ไม่ต้องแสดงในฉลาก
ทีนี้ ถ้าหันมามองน้ำดื่ม RO ที่ขยันเติมแร่ ถ้ามีใครจะชูเรื่องฟลูออไรด์นี่ สยองเลยครับ 555
ใช่ครับ เปรี้ยงเองยากหน่อย บางคนทำแบบนี้แทน แต่ก็ยากอยู่ดี 
เป็นความพัวพันระหว่างเนื้องานครับ คล้ายๆฟิลแบบ ตามคะแนน kpi จนไม่ดูชีวิตให้ครบองค์ หน้าที่ของ rdi คือ กำหนดปริมาณที่ควรได้รับ ก็เลยต้องทำส่วนนั้น ถ้าใส่ส่วนอื่นด้วย ก็ต้องไปรื้อโครงสร้างใหม่
#m=image%2Fjpeg&dim=1500x1500&blurhash=UKHn%24.4o7btQp%7B0Mo%23o%7C%23SVr%24l%253fAI-JBX9&x=4b36cde3c7b1531a88f495c04f34cfb8db37b08ff5dd7ca772352af70ed3b660แหม่ ได้มาขนาดนี้ อยากยุให้ทำ bone marrow จุงเบย ของโปรดผมเลยครับ กินเลยก็อร่อย ขูดมาทำซอสราดสเต็กอีกทีก็เยี่ยมยุทธ
ใช่ครับ 55 มันพอจะช่วยการอ่านและสะกดคำได้ง่ายขึ้น จากการแยกทีละตัวนี่ละครับ
เรื่อง dark dark ของฉลากโภชนาการ
มีข้อกำหนดใหม่ว่า ไม่ต้องใส่ ปริมาณฟลูออไรด์ ลงในฉลาก เพราะ thai rdi ไม่มีการกำหนดค่า thai rdi ของฟลูออไรด์
ทั้งนี้เพิ่อให้สอดคล้องกับหลักการพิจารณาการกำหนดค่า dri ของกรมอนามัย
พูดง่ายๆคือ dri ของกรมอนามัยมองว่า ฟลูออไรด์ ไม่ใช่สารจำเป็นของร่างกาย จึงไม่มีการกำหนด“ค่าปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน” เอาไว้ ฉลากโภชนาการจึงยึดหลักนี้ใน thai dri เพื่อให้สอดคล้องกัน ก็คือ ตัดข้อบังคับในการใส่ฟลูออไรด์ลงบนฉลากออกไป
แต่ความครบถ้วน ต้องบอกว่า กรมอนามัย มีปริมาณ สูงสุดที่ร่างกายรับได้ในแต่ละวันด้วยนี่สิ
อ่อ พอดีมันไม่ใช่ “ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน” นี่นะ อ่อๆๆๆ คนละหมวดกัน ฉลากกับthai rdi มีไว้เพื่อบอกปริมาณที่ควรได้รับ
เข้าใจแล้วใช่ไหมครับ ที่ผมบอดเสมอๆว่า ต้องเรียนรู้การอ่านฉลาก ให้เท่าทัน
เพื่อเป็นนายมัน ไม่ใช่เป็นทาสมัน
อย่าคิดว่าเลขในฉลากคือความจริงครับ แค่มันไม่เท็จเฉยๆ
เตรียมสนุกกว่านี้ในรายการ บอกเล่า90บวก1 ครับ กำลังลิสข้อมูล
// โน้ตนี้ ไม่ลงใน mass ลงแต่ในนี้ //
#siamstr
#pirateketo
#ฉลาก3รู้ 
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1444&blurhash=%233Hed.8_l%3A4mHX_N8wtSDN*%7C-%3B8wDhH%3D.9DhkDMx00%24%25oIDh%25gkC%3FcRO.8%25f-%3A%25gM_%25%23%25L%3FwROx%5D00xCxujFtRs-x%5DROVs_N-ox%5DV%40tRROx%5DMxRP00%24*ozaebvRPo%23aeRP&x=fd78d8baaad597541844042c4ca29dfa3bca5e5e5ebbd15fb0dfdc486c9c26a6ไม่ได้พูดถึงนานเลยครับ 55
ประวิสรรชนีย์ มีรูปสระ อะ ออกเสียง “อะ” เช่น มะระ มะม่วง
ไม่ประวิสรรชนีย์ หรือ not ประวิสรรชนีย์
ไม่มีรูปสระ อะ ออกเสียง”อะ” ครึ่งเสียง เช่น ตลก ขนม
เคยอ่านลึกๆเหมือนจะสัมพันธ์กับ visarga และ colon ของฝรั่ง ครับ
#siamstr 
ผมว่าใครจะทำฟัน จัดทริปไปทำที่สุพรรณเลยครับ ได้เที่ยวด้วย 5555
ในขณะที่ชาว nostr #siamstr ไปเชียงใหม่กัน
ผมแวะไปเซอร์ไพรส์ หมอเอก ที่สุพรรณมาครับ บรรยากาศดีเชียว เสียดายไปแบบฉุกละหุก เพลินกับตลาดไปหน่อย เลยเหลือเวลาน้อย ไม่ได้ไปฟาร์มควาย หมอเอกบอกว่า มีนมดิบควายส่งนอกด้วย ถ้ามีโอกาสจะแวะไปโดยมีฟาร์มควายเป็นเป้าที่จะวางเป็นตัวหลักเลยครับ 
เคยเขียนวิธีการตั้ง relay ไหมครับ ต่อเดือนค่าใช้จ่ายสูงไหมครับ หรือค่า server hosting รายเดือนมัน cover อยู่แล้วครับ อยากตามอ่านครับ