Avatar
HereTong
502ab02a9365834543fc07e3e20e809be85026360e7bd56b8f9edbeea2860397
Ketosis unSpecialist (i am not GURU) Podcast : https://siripun.com/podcast

มาร่วมค้นพบเคล็ดลับสู่ชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดีไปกับเรา ในงานสัมมนาพิเศษจัดโดย 'โรงบ่มสุขภาพ' ในหัวข้อ Know your body, improve your health

ณ รีสอร์ทฮวงจุ้ย บ้านภูเขา

สถานที่อันเงียบสงบท่ามกลางธรรมชาติ นอกจากการเรียนรู้เรื่องสุขภาพแล้ว การจัดวางของสิ่งต่างๆสถานที่นี้ยังคำนึงถึงหลักฮวงจุ้ย จะช่วยเสริมพลังและความสมดุลให้กับผู้เข้าร่วมทุกท่านอีกด้วย

ในงานนี้ คุณจะได้:

✅ เรียนรู้เทคนิคการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

✅ ฝึกการจัดสมดุลชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี

✅ สัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ

✅ รวมมิตรทุกมิติสุขภาพ ได้รับความรู้จาก speakers ด้านสุขภาพมากมาย หลายสาขา ไม่ว่าจะเป็น

🔹นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด จากเพจ Diet Doctor Thailand

🔹พี่หนึ่ง จากเพจ NuEng Ketodaddy

🔹ทพ.กฤตภพ วชาติมานนท์ (หมอเอก) จากเพจ หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก

🔹เฮียโต้ง จากเพจ โต้งเอง (รายการ บอกเล่า90บวก1)

🔹ครูบอม จาก สถิระ โยคะ สตูดิโอ เชียงใหม่

🔹แอ๊ดหนวด จากกลุ่ม IF-Mix Fasting Diet Thailand

🔹โค้ชแมทท์ Personal Trainer จาก Base Bangkok

(+)และ ทีมงานกัลยาณมิตรสุขภาพจาก Club House(house)

‼️อย่าพลาดโอกาสในการยกระดับคุณภาพชีวิตและสุขภาพของคุณ!

งานนี้ งานเดียว ที่คุณจะได้มีโอกาส พบปะ พูดคุย ปรีกษา กับ idol ด้านการดูแลสุขภาพ จุใจเต็มอิ่ม

🔆เป็นเวลาถึง 3 วัน 2 คืน

🔶 สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ lineOA โรงบ่มสุขภาพ ที่ลิงค์ https://lin.ee/bnPPCKx หรือ สแกน QRcode กันเลยยยยย

https://www.facebook.com/profile.php?id=61561812643116&mibextid=ZbWKwL

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstrOG

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners

กรี๊ดดดดดดด

nostr:note16qtqds0eznplu3phhluqp0g8kyjj5vkv6dw5rm6n6w0vcmqx8dcsmp7rg3

Replying to Avatar Jakk Goodday

คิดถึงตัวเองเมื่อ 2 ปีก่อน

ผมขยันกว่านี้ ไฟแรงกว่านี้ ทำสิ่งต่างๆ มากกว่านี้

แต่คนเราโตขึ้นก็เริ่มค่อยๆ เรียนรู้จากประสบการณ์ที่พอกพูนตามกาลเวลา

สิ่งที่ยั่งยืนกว่าไม่ใช่ผมทำอะไรได้บ้าง หรือทำไปเยอะแค่ไหน

แต่มันคือทุกคนอยากทำอะไรกันบ้าง เพื่อผลักดันคอมมูนิตี้นี้ไปข้างหน้า

ผมก็แค่แก่มากขึ้น เรี่ยวแรงถดถอยลง เริ่มพูดน้อยลง มองและคิด ยอมรับสิ่งต่างๆ มากขึ้น

แรงจะกดเข้ามาเยี่ยมทุ่งยังแทบไม่มีเลย

แต่ทุกครั้งที่เข้ามาก็ภาคภูมิใจ

สิ่งที่เราเริ่มกันไว้ มันกำลังไปต่อ งดงาม

แก่แล้วก็เป็นแบบนี้แหละ ชอบคิดถึงเรื่องเก่าๆ

#siamstr

ยังๆๆ เรายังอยู่ในวัยซุกซนกันครับ 55

ใช่ครับปิดนานแล้ว เช็คยอดฟอลนี่ชัดเลย 555

ไม่หวาดไม่ไหว กับขยะที่เอาเปรียบคนแบบนี้

กำลังคิดว่า ถ้าลามมาถึงทุ่งม่วงจริงๆเราก็ทำได้แค่เลือก mute ได้แก้รำคาญตา และเพิกเฉยมัน แล้วใช้ทักษะให้รู้เท่าทันเอา ส่วนใครอ๊องๆ ก็ต้องโดนหลอกไป อ่อนแอก็แพ้ไปในโลกใบนี้อยู่ดี ไม่ต่างกันไม่ว่าจะที่ไหน เพราะนี่คือความจริงของวิถีทางของผู้รอดจากเกมส์นี้ ถูกต้องไหมครับ

#siamstr

Replying to Avatar Tungkukk🇹🇭

ไม่คิดเลยว่าเพลงนี้จะ 12 ปีแล้ว จำได้ว่าตอนนั้น อยู่ปวช.ปี1 รอเพลงนี้ออกนานมากแล้วคิดสภาพดูนะว่าเป็นปีที่ 3G พึ่งเข้าไทย ซึ่งเน็ตมีจำกัดแค่ 5GB และ ตอนนั้นย้ายหอบ่อย บางหอก็ไม่มี เน็ต ต้องใช้คลื่นมือถือดูหรือฟังเพลง ซึ่งมันก็ถูกปรับความเร็วมาอยู่ที่ 200KB ซึ่งต่ำมาก

จำได้ว่าเพลงนี้โหลดอยู่ครึ่งชั่วโมง เปิดย้ำไปมา หรือ พอได้ฟังที่กรีนเวฟตอนเช้าเวลาฟังวิทยุคือฟิน

“คนที่ไม่บอกผ่าน”

P.O.P. อัลบั้มสุดท้าย

เพลงพูดถึงการตกหลุมรักจากคนที่เดินผ่านกัน หรือ พึ่งได้พบกัน และช่วง ปวช.ปีหนึ่ง(12ปีที่แล้ว) เป็นช่วงที่เพลงรักแนวตกหลุมรักเพราะมากๆอีก

จริงๆผมอยากจะพูดถึงเพลงหนึ่งที่ผมรักมันมากๆ เพราะผมชอบผู้หญิงคนนึงมากๆ และ ผมก็เอาเค้าออกไปจากหัวผมไม่ได้จากทุกครั้งที่ฟังเพลงนั้น

https://youtu.be/wXXrap4yKF0?si=8Wc5pP4VjXtmW88w

#musicstr

#songstr

#siamstr

อยากอ่านเรื่องเพลงนั้นด้วยครับ

บอลเกงกิ #sundayspecialเราจะไปเป็นหมูแดดเดียว

#pirateketo

ต้องถามว่ากลัวอะไรจึงจะแก้จุดกลัวได้ครับ

ผมดื่มไข่ลวกแก้วละ 8ฟอง เช้าเย็นก็ 16 ฟอง ไม่ได้ทำทุกวันแต่ก็บ่อยอยู่ครับ 55

Replying to Avatar tukjedsadatik

## ความภาคภูมิใจในตัวเอง

เมื่อคืนนี้ผมรู้สึกตกใจกับคำพูดๆนึงที่แฟนผมพูดกับผม ในขณะที่ผมกำลังนั่งประกอบฝากระติกน้ำของลูกอยู่บนโซฟาชั้นล่างของบ้าน

"ทำไม่ได้อ่ะ" ผมพูดออกมาหลังจากเริ่มประกอบฝากระติกน้ำได้ไม่นาน

"ตุ๊กยังไม่ได้ทำอะไรเลยแต่ตุ๊กพูดทำไม่ได้ก่อนแล้ว" แฟนผมพูดสวนขึ้นมา(จริงๆคือด่าแหละ) แต่ทำให้ผมรู้สึกฉงนมาซักพักนึง

_ใช่ผมยังไม่ได้ทำอะไรเลย_

ทุกอย่างมันเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในบางที หลายๆครั้งผมมักจะพลาดโอกาสจากคำพูดของตัวผมอีกคนนึงในจิตใจผม ทำให้ผมรู้สึกทำนู่นนี่นั่นไม่ได้ คนที่ผมแพ้คือตัวผมเอง

_พอมาย้อนระลึกมันมีเรื่องนึงที่ผมภูมิใจในตัวเองมากๆ_

ข่วงเรียนมหาลัยผมจำได้มันจะมีวิชานึงของคณะนิเทศศาสตร์ ที่มันเป็นเกี่ยวกับตัวเลข(เรียกว่าวิชาสแตรทมั้ยนะ ชื่อรหัสST อะไรซักอย่าง)ใช่ตัวเลขมันคือยาขมของผม ผมสอบตกได้Fโดยไม่ลังเล

ช่วงปีหนึ่งเกรดผมเหี้ยมาก รวมๆแล้วเกรด0กว่าๆ ผมมีชีวิตอยู่แบบเอื่อยๆ แต่พอใกล้ตายแล้วรู้สึกเหมือนศพกระตุก ในที่สุดผมก็ผ่านช่วงที่จะโดนซิ่วตอนปี1มาได้

ทีนี้มันมีวิชาเจ้ากรรมคือไอ้วิชาสแตรทนี่แหละ ที่ผมยังไม่ได้แก้F

สุดท้ายปัญหามันมีไว้แก้ไข ผมหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผมกลับมาเรียนวิชาสแตรท นี้อีกครั้งโดยมีเป้าหมายแค่ให้มันผ่าน

ช่วงนั้นผมตั้งใจอ่านหนังสือทำแบบฝึกหัดมาก

จนมีอยู่วันนึงช่วงสอบกลางภาคอาจารย์ประกาศคะแนนสอบว่าผมได้คะแนนเกือบเต็ม วินาทีนั้นสายตาของผู้คนที่มองผมเปลี่ยนไปทันที

(กูก็ตกใจตัวเองเหมือนกัน😂)...ผมคิดในใจ

ช่วงนั้นมีคนมาให้ผมสอนเยอะมาก แต่ผมสอนไม่ถูก สอนคนอื่นไม่เป็นด้วย(ใจผมยังคิดว่าฟลุ๊กด้วยซ้ำ)

สุดท้ายผมจบวิชานี้ด้วยคะแนน B+

ไอสัส มาหว่ะ

เรื่องนี้น่าจะเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผมรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง(แต่เป็นความพยายามและผลลัพท์ที่เกิดขึ้นจากการหนีตายนะ)

สุดท้ายผมเชื่อว่าคนเราจะรวยจนจะมั่งมี ความภาคภูมิใจในตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญ

หากเราเติบใหญ่จากภายในที่มองเห็นคุณค่าของผู้อื่นและมองเห็นคุณค่าตัวเอง โดยไม่ทะนงตน

เราก็ไม่จำเป็นที่จะต้องไปนั่งร้องไห้บนวัตถุอะไรซักอย่างที่คนอุปโลกให้มันมีคุณค่าขึ้นมา

...วันนี้ขอลองเปลี่ยนแนว...

T.tukjedsadatik

#ภาคภูมิใจอย่างบ้าคลั่ง

#siamstr

เป็นร่างที่เฉียบมากครับ

5555 หิวกิมจิหรือหนังศีรษะครับ 555