#mingicehockeyjourney Hour195b #mihj #icehockey #learntoplay #nostr #siamstr
https://video.nostr.build/2712521453724bb1bf67dee2fed31151123460c6454d4f31b9fa6c2cb634001e.mp4
#mingicehockeyjourney Hour196 #mihj #icehockey #learntoplay #siamstr #nostr
https://video.nostr.build/2712521453724bb1bf67dee2fed31151123460c6454d4f31b9fa6c2cb634001e.mp4
HOUR193 #mingicehockeyjourney #mihj #icehockey #bangkokgrizzlybears #siamstr #nostr
https://video.nostr.build/b538e83a598c5b4732ace86e18822bd581cc908cf424917fdc87668180e1ebcd.mp4
Hour193 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey
ซ้อม Pattern วันนี้คนไม่มากเท่าไหร่ การซ้อมแพทเทิร์นวันนี้ดูเหมือนไม่ได้เน้นยิงประตู แต่เน้นรูปแบบ การสอนเรื่องตำแหน่ง และการทำตามคำสั่ง เด็กๆเริ่มไม่งงแล้ว
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
ไม่ได้ซ้อมข้างบนซะนาน #BangkokGrizzlyBears #MingIceHockeyJourney #iceHockey #Training #siamstr #nostr #sportstr
https://video.nostr.build/b2c86c92f31ca312f4a5315f5d339ebacf687b069ae01d1ed10afcdf0705c0b0.mp4
Backward by Coach Veng #BangkokGrizzlyBears #MingIceHockeyJourney #iceHockey #Training #siamstr #nostr #sportstr
https://video.nostr.build/adaf7d74740f021036d3c9b4cca6bd579645f353f9b9bbe4b4f52ce153df6bed.mp4
Backward by Coach Veng #BangkokGrizzlyBears #MingIceHockeyJourney #iceHockey #Training #siamstr #nostr #sportstr
Hour191 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey
240915 Part B OFF ICE - ตามแผนที่โค้ชเล้งวางมาให้ ทีมเราเน้น Off Ice จริงจัง เราเริ่มกันมาได้หลายครั้งแล้วและจะทำต่อเนื่อง เด็กๆได้ประโยชน์แน่นอนโดยเฉพาะเรื่องความแข็งแรง
วันนี้ทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกมาช่วยฝึกสอน เราเปลี่ยนสถานที่ลงมาที่ลานจอดรถ เพราะมีคนเพิ่มเป็น 6 คน ปรากฏว่าดีกว่าเดิมมาก ทั้งกว้าง พื้นเรียบ และเพดานสูง วันนี้โชคดีด้วยที่ฝนตก ทำให้อากาศไม่ร้อนไปนัก (แต่ขนาดไม่ร้อนเด็กๆยังถอดเสื้อกันหมด มันคงเหนื่อยกันมากแหละ (ไม่ก็เห็นคนอื่นถอดก็ถอดตามๆกัน) แต่เห็นแล้วก็น่ารักดี คิดถึงตอนสมัยเด็กๆที่เตะบอลถอดเสื้อกัน 555) - สองชั่วโมงนี้เป็นสองชั่วโมงที่หนัก แต่เด็กๆจะค่อยๆชิน แล้วเราจะเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยๆ ขอบคุณทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกที่จริงจัง เราทีมผู้ปกครองก็จริงจังเช่นกัน
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
Hour188 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey
240915 Part a ซ้อมทีมวันอาทิตย์วันนี้คนเยอะดี มีเพื่อนหมิงมาใหม่อีกคนด้วย เท่ากับตอนนี้เด็กห้องเดียวกันปีที่แล้วมากันครบสามเลย (ปีนี้อาจจะมีมาอีกคน) และทำให้รุ่น U8 ลงมาสามารถแบ่งเป็น 2 ทีมได้แล้วด้วย ที่พิเศษวันนี้คือ Goalie มีโค้ชเฉพาะทางมาสอน (พี่ชายโค้ชเล้งนั่นเอง)
เด็กๆทุกคนมีพัฒนาการที่ดี หมิงเองก็ทำได้ดี ที่เห็นชัดหน่อยวันนี้คือเทคนิคการทำประตู (จริงๆหมิงทำได้มาหลายครั้งแล้ว คือ ชอบไปหยุดหน้าโกว แล้วรอโกออกมาแล้วก็จะล๊อคยิง) วันนี้ก็สามารถกดสูตรติดได้
ต่อด้วย Private กับโค้ชเว้ง วันนี้โค้ชให้ฝึกเสก็ตเพิ่มเติม เพราะหมิงชอบล้ม ไม่รู้ว่าเพราะขาไม่มีแรงหรือท่าวิ่งหรือชอบแกล้งล้ม แต่ยังไงก็ตาม ก็ต้องฝึกอยู่ดี
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
Hour188 #mingicehockeyjourney #icehockey #Megabangna #iceskating #siamstr #nostr #sportstr https://video.nostr.build/7d2efec1d7d28ff7e430452dba8ca11f5de9c456fd1d1902db08461a5d3b6faf.mp4
#Hour179 #MingIceHockeyJourney #IceHockey #nostr #sport #sportr #siamstr
https://video.nostr.build/5858c3bb83e04f935dea206aeb0200665c5232c674dd8dffd47271151810cce9.mp4
Hour177 #mingicehockeyjourney #icehockey #siamstr #nostr #sportr #pow
https://video.nostr.build/efa663c98924869224a914a3c173b2618c829a61f2b8227b7651e9e03e53167f.mp4
#MingIceHockeyJourney Training Diary Hour174 #IceHockey Good Focus
ทำได้ดี ! วันนี้เรามองเห็นว่าหมิงมีความตั้งใจดีมาก (แม้ว่าเมื่อเช้าจะโดดเรียนก็เถอะ คือตอนเช้าตัวร้อน (ร้อนจริง) เลยขอหยุดเรียน แต่พอสายๆเริ่มหายดี พอตอนเย็นบอกว่าขอไปซ้อม Hockey แล้วเล่นไปตั้งแต่บ่าย 3 ... ลงลานยาวถึง 4 ทุ่ม ตกลงป่วยหรือยังไง??)
วันนี้เรียนกับครูแทน 1 ชั่วโมง นอกนั้นก็เสก็ตเล่นก่อนเรียนและหลังเรียน กินข้าว เบรคตามปกติ รอเครียร์ลานแล้วซ้อมทีม วันนี้ทีม GB เราซ้อม Pattern และหมิงดูวิ่งจริงๆใส่เต็มสปีดตั้งแต่ต้นชั่วโมง เราสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น? แต่ก็อาจเป็นเพราะหลังๆเราไม่ได้ Push เหมือนช่วงก่อนแข่งมากเท่าไหร่ เลยกลายเป็นข้อดีว่ากล้ามเนื้ออาจพัฒนาขึ้นและได้จังหวะวันนี้พอดีที่คนน้อย ทำให้ตัวหมุนไม่เยอะเด็กๆทุกคนต้องวิ่งตลอด อารมณ์มันเลยได้ วิ่งกันทุกคน และหมิงก็ตั้งใจด้วยเช่นกัน
วันนี้ครูเว้งสอนเรื่องที่เราอยากให้สอนพอดี คือ "มอง" ก่อนหน้านี้หมิงชอบส่งแบบไม่มอง (หลับหูหลับตาส่ง) แต่วันนี้โค้ชสั่งให้มองให้ดีก่อนค่อยส่ง และการซ้อมแพทเทิร์นวันนี้ก็ดูไม่ซับซ้อมเหมือนวันก่อนหน้า เด็กๆดูเข้าใจกัน ปฏิบัติกันได้ตรงอย่างดีเลยทีเดียว คิดว่าทั้งน้ำหนักของการ Push ของเรา และน้ำหนักของโค้ชน่าจะค่อยๆลงตัวแล้ว เด็กรับได้และมีพัฒนาการที่ดีขึ้นมากทุกคน (วันนี้ PJ มาดูซ้อมด้วย คงอยากลงแล้ว)
ช่วงเกมส์ช่วงสุดท้าย หมิงได้โอกาสหลุดหลายรอบ และที่น่าตกใจคือ "ส่ง" วันนี้หมิงส่งแบบเห็นได้ชัด
โดยรวมวันนี้น่าประทับใจ
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
Hour172 #mingicehockeyjourney #IceHockeyFamily #icehockey #siamstr #nostr
https://video.nostr.build/dbe67c97f508bec2379beea8369b0006e0e8afd789699ec43bbc3bb3b187f510.mp4
#MingIceHockeyJourney Training Diary Hour167 #IceHockey Long Day
ตื่นแต่เช้ามาซ้อมทีมที่ Mega ตามเดิม ครูทัชมาแล้วและยังมีเด็กๆมาเพิ่มอีก 3 คนที่เห็นมาซ้อมต่อเนื่องกัน ทีม GB รุ่นนี้คนเยอะขึ้นเรื่อยๆแล้ว และเด็กเก่าหลายๆคนก็พัฒนาขึ้นจริงๆอย่างเห็นได้ชัด ทั้งการเสก็ต Stick Handling, Passing สงสัยทัวร์นาเมนต์ถัดไปน่าจะมีลุ้นสนุกขึ้น
หมิงเองก็พัฒนาขึ้นเช่นกัน ที่เห็นได้ชัดคือการเลี้ยงหลบ และการตัดสินใจ แต่ที่เห็นชัดว่ายังต้องพัฒนาคือการส่ง หมิงบางครั้งชอบส่งแบบกลับหลังหันโดยไม่มองเพื่อน จังหวะ Sprint บางทีก็ทำได้ แต่บางทีก็คิดช้าไป วันนี้หลังจากซ้อมทีมตอนเช้า หมิงยังต่อด้วยการเรียนกับโค้ชเว้งและตอนบ่ายต่อด้วย Off Ice ที่บ้านวันนี้มากัน 3 คน
ตอนซ้อมกับโค้ชเว้ง เราไม่ได้อยู่ด้วย แต่เห็นจากวีดีโอว่า ""เริ่มเป็นผู้เป็นคน"" คือปกติเวลาเราไปลาน Ice Skate ช่วงแรกๆ เราเคยเห็นโซนฮอกกี้ที่กั้นไว้ มีเด็กๆเสก็ตไปมาเลี้ยว เลี้ยง ถอย เบรค ยิงประตู วนไป ตอนนั้นเราคิดว่าเด็กพวกนี้นี่เก่งจัง วันนี้ได้เห็นวีดีโอนหมิงทำได้แบบพวกพี่ๆเค้าค่อยเห็นว่า เออ หมิงก็ทำได้แล้วหนิ ความคิดนี้ผุดขึ้นมา
สำหรับ Off Ice หมิงยังคงไม่ชอบ บอกว่าไม่ชอบตั้งแต่เช้าแล้ว ผมยังต้องคุยกันก่อนกว่าหมิงจะเอา IH แค่ไหน? ถ้าจะแค่ออกกำลังกายก็จะไม่ย้ำเท่าไหร่ แต่ถ้าหมิงจะเป็นนักกีฬา การมีวินัยเป็นเรื่องที่ต้องทำ โค้ชบอกให้ทำก็ต้องทำอย่างต่อเนื่อง แต่ทั้งนี้ผมไม่รู้เลยว่า อายุแค่นี้ควรให้ ""น้ำหนัก"" ความกดดันเท่าไหร่จึงจะดี ? คงต้องประมาณๆเอา
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
#MingIceHockeyJourney Training Diary Hour165 #IceHockey - Happy Birthday
วันศุกร์ วันนี้คนมาค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวน่าจะเพราะเป็น Game day ของ GB ด้วย ทั้งผู้ปกครองและเด็กๆต่างสนุกกันตั้งแต่ก่อนเริ่มลงลานเลยเพราะว่าเป็นวันเกิดของพี่ๆใน GB
สำหรับหมิงและเพื่อนๆ วันนี้ได้ซ้อม Pattern กันสักพักแล้วต่อด้วย Game สลับกันทุกๆ 2 นาที หมิงยิงเข้า 2 ลูก (จริงๆไม่น่าเข้าเหรอ เพราะหลับหูหลับตายิง 555) แต่เข้าก็คือเข้า และเริ่มรู้จักส่งให้เพื่อนๆแล้ว
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr
Hour164 #mingicehockeyjourney #hockey #icehockey #Siamstr #bangkokgrizzlybears #nostr https://video.nostr.build/ad4b863255d550a0bd289a66f1c93a978d16c9e67c253224511d74915b35b0da.mp4
#MingIceHockeyJourney Training Diary Hour162 #IceHockey Don't be one man show
วันนี้เรียน Private กับครูแทนก่อน 1 ชม. ครูแทนบอกว่าการ Cross เท้าหมิงยังไม่ดีนัก โดยเฉพาะเวลาเลี้ยว หมิงไม่ยอมมองทิศที่จะเลี้ยว ทำให้ตัวไม่บิด ต้องฝึกอีกหน่อย
https://youtu.be/VBpG8Y8c_gY?si=OyUaLKnHTqIFpJvt
ต่อด้วยซ้อมกับทีมเหมือนเดิม วันนี้คนน้อยหน่อยทั้งหมีเล็กหมีรุ่นพี่ เราซ้อม Pattern กันตามปกติ ทุกคนมีความก้าวหน้าขึ้นหลังจากการแข่งที่ผ่านมา หลายนเสก็ตดีขึ้น มั่นใจมากขึ้น กล้าเบียดกล้าชนมากขึ้น และยังกล้าเลี้ยงยิงประตูด้วย แต่ยังมากเกินไปอยู่หน่อยจนมีเพื่อนบอกว่า "ทุกคนเอาแต่เล่น One man show" ไม่ยอมส่งเพื่อนเลย ก็ถือว่าดีแล้วที่โดนตำหนิ เรื่องเหล่านี้เป็นความผิดพลาดที่ต้องเกิดขึ้น เรียนรู้และปรับปรุง การห้ามแต่แรกเริ่มจะไม่ได้การเรียนรู้อะไรเลย #HockeySchool
ตอนท้ายผมลองมาถามหมิงถึงเรื่องทำไมไม่ส่งเพื่อน หมิงก็บอกว่าอยากเลี้ยงอยากยิงเองตามประสา (ผมว่าคงโค้ชคงปล่อยไปก่อนแหละ รอถึงเวลาโค้ชคงเตือน) และหมิงยังบอกอีกว่าถ้าส่งจะพลาดง่ายกว่าเลี้ยงเอง
-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr
ผมชอบเวลาที่หมิงยิงเข้าจริงๆ ชอบตรงที่มันวิ่งมากอด Goalie นี่แหละ 🥰
ซ้อมวันนี้ U8 ยิงได้ทุกคน ความมั่นใจมากขึ้น
https://video.nostr.build/23f988feabe58d6427906ef9ee55b3203b6653057ba3a2c5e0f21b1ccdc6de2e.mp4
#siamstr #icehockey