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スピ子
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よろしくね 筋トレ/ダイエット/

最近腸活すごくいい感じ。

イヌリン効果かも〜

二ヶ月くらいでやっと安定してきたかんじ

おはよー!

元気になった

昨日カイロで強モミされたせいか全身ダルくて今日ダウン⤵️

雨だし頭痛もする〜😣

花粉症だし

Garmin様も休息を勧めてるし‪……

0.5キロ減👍

あと1キロ〜

現実つっらー!

なんかさぁ、周りから痩せたね痩せたねって言われていい気になってたのかもしれない。写真に写った私、脳内の自分と違ってビックリした。もうちょっと細いと思ってた😂

マタリも普通に減ってると思うよー👍

増量ぶんはほぼ食べたものの塩分とか水分だから!

2.3キロ増えましたが今朝0.8キロ減ってました👍あと1.5キロ今週中になんとかしたい😂

マッサージのおねえさんに「おいおい嘘だろ?」と言われるほど足が張ってたらしい😂

マッサージいってきた!

足が楽になったよう

靴もない😂

ちょうどいいやつがないんだよ〜

もうママのコートを借りるで決定🥲

服がない😂

フラットシューズとアウター買ったのに出発までに届かなくて🌱😂

あしたあした!!!

おはにゃん〜

こんな時間にベイクドオーツぼりぼり食べてしもた🧌ヘルシーかもだけどカロリーあるんやで!?っての多い最近🥹

今日はおやすみにゃー