Nutrição Intel: Batatas e Carnes: Verdades e Mentiras sobre Digestão
https://nutrintel.blogspot.com/2025/01/batatas-e-carnes-verdades-e-mentiras.html?m=1
Tentando mudar para o lado positivo da vida, sair da escuridão. Escrevi hoje um poema para o meu cachorro Figura, e terminei um que trabalhei nos últimos dias, título: "Ondas de Chamas" ...
https://m.youtube.com/watch?v=qtN8UPjN5WU&pp=ygUZVGhlIGNoYW5nZWxpbmcgdGhlIERvb3JzIA%3D%3D
"Ondas de Chamas" foi o primeiro poema que escrevi quando casada, ...
Ayalah Poemas: Ondas de Chamas, 2023
https://ayalahpoemas.blogspot.com/2024/10/ondas-de-chamas.html?m=1

Tentando mudar para o lado positivo da vida, sair da escuridão. Escrevi hoje um poema para o meu cachorro Figura, e terminei um que trabalhei nos últimos dias, título: "Ondas de Chamas" ...
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(Ayalah Berg, 2023)
Não se preocupe, meu amigo! Olhe para trás,
Verá um homem que nos ama, com olhos de luz,
Seu sorriso brilha como o sol da manhã,
E seu coração bate em compasso com o meu.

Adoro as músicas do Frank Sinatra, 💋💋💋💋

Idiotice é sempre sabotagem, o carro que o marido anda na rua. Lata velha mais antiga que eu. Não pagar imposto é divertido, mas desconfortável.

Alexandre, o Grande, ficou sob forte influência de Phellis. Vendo a natureza prejudicial desta conexão para o estado, Aristóteles pediu a Fellis que deixasse Alexandre.
Fellis concordou em fazer isso, mas com a condição de que ela montasse Aristóteles nas costas pela sala. Não vendo outras maneiras de resolver o problema, Aristóteles concordou.
No meio das “ corridas”, Alexandre entrou na sala e viu Fellis cavalgando o filósofo. Aristóteles ficou muito envergonhado e, voltando-se para Alexandre, disse:
“Você vê o que ela faz comigo, um homem velho e sábio. Agora imagine o que ela vai fazer contigo."
Esta lição foi suficiente para o rei.
(~384 AC - 322 AC)
Não existe amanhecer feliz,
nenhuma lagoa linda.
Seu cabelo é da cor que desejar,
Sua postura é da cor da dor.

Nutrição Fitness: Como se preparar corretamente para um bom treino
https://nutrintelfitness.blogspot.com/2025/01/como-se-preparar-corretamente-para-um.html?m=1
Pois só quem é homem o suficiente libertará a mulher na mulher.
- Friedrich Nietzsche "Assim falou Zaratustra".


Artista / Francisko Goya (1744-1828)
"A Lâmpada do Diabo".
O enredo de "A Lâmpada do Diabo" é retirado da peça "O Homem Enfeitiçado pelo Poder" de Antonio de Zamora. A pintura conta a história de um homem chamado Don Claudio, que acredita que morrerá se uma certa lâmpada se apagar. Na obra de Goya, o diabo segura a lâmpada com uma vénia zombeteira e Don Claudio deita-lhe mais óleo para a manter acesa. A expressão desse rosto mostra o seu terror absoluto e avassalador. Ao fundo, burros fantasmagóricos dançam nas sombras, de pé sobre as patas traseiras. Na arte de Goya, os burros simbolizam frequentemente a loucura. Aqui representam o truque que está a ser pregado a Don Claudio. A lâmpada não significa nada na realidade; é apenas um truque que o diabo usa para atormentar o burro, na esperança de o enlouquecer e assim ganhar a sua alma.

Quando chega a chatice do fim de semana e somos obrigadas beber vinho para acompanhar a loucura dos amigos(as);
A maneira que encontramos de evitar dores de cabeça na manhã seguinte seria mais ou menos assim:
- Beba água 20 minutos antes de beber álcool. Este é um dos melhores ajudantes para combater a ressaca.
- Escolha os lanches certos para sua bebida. Os especialistas recomendam queijos, canapés e frios.
- O melhor é beber vinhos brancos secos. Têm pouco açúcar, quase nenhum tanino e menos álcool que os tintos.
- O vinho tinto tem maior probabilidade de causar ressaca devido aos seus taninos, enquanto o champanhe tem maior probabilidade de causar ressaca devido às suas bolhas.
- Pratique esportes ou sexo em seu tempo livre. As atividades físicas aceleram o metabolismo e reduzem o risco de dores de cabeça.
- Beba ao ar livre e tente comer alimentos livres de pesticidas e antibióticos. Este é o segredo do povo mediterrâneo que pode sentar-se com vinho o dia todo.
Você não pode entrar duas vezes no mesmo rio, mas é fácil envelhecer e morrer em sua margem e você nem precisa se perguntar muito se é a margem errada ou não.

Nutrição Intel: Ovos de Codorna: O Alimento Essencial para Idosos
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...a verdadeira beleza de uma pessoa é algo que ninguém mais pode entender ou sentir, nem mesmo a própria pessoa.

A cada bela impressão que causamos, conquistamos um inimigo. Para ser popular é indispensável ser medíocre.
- Oscar Wilde

Lindas tuas palavras, gentis e encorajadoras. Você está certo, eu sou uma alma livre, jovem e raivosa, com os olhos atentos para observar o mundo. Estou comprometida com minha vida e sei que tenho algo valioso a oferecer ao meu mundo.
Entendo as preocupações que você expressou, e agradeço por compartilhá-las comigo. No entanto, quero garantir a você que não tenho nenhuma intenção de fazer algo irreversível. A vida é preciosa demais. A verdade é que eu sempre tive muitas pessoas na minha cabeça, não sou maluca não, gosto de ser assim, até escrevi um poema sobre as vozes, (Sou todas e não sou ninguém, 2021. De antes deu casar). Mas minha antecessora tinha depressão como eu, ela não conseguiu lidar e acabou pulando do décimo andar de um prédio, uns anos depois conheci meu futuro marido, acabado, no fundo do poço...
Sempre gostei de olhar para o fundo do abismo, como um desafio. Extrapolo a loucura na minha poesia. Obrigada Bob, aprecio teu apoio.
Sou Todas e Não Sou Ninguém, 2021
https://ayalahpoemas.blogspot.com/2024/11/sou-todas-e-nao-sou-ninguem.html?m=1
Sex Pistols , Bauhaus e Siouxsie and the Banshees já escutei aqui. Agora tenho que conseguir as músicas do Joy Division, me identifiquei muito com Ian Curtis, sofremos das mesmas doenças, epilepsia e depressão.
Sabe nostr:npub1z7e40d5qfkstsqwc3cfrmgyk5slc97kn8ha2pv6rnyzsmnlpmjwqvexw3g , tu é uma das raras pessoas muito interessantes que encontrei aqui nessa rede, obrigada por compartilhar comigo assuntos tão legais ... 💋💋💋💋

