おはぱにゃです( ´ ▽ ` )ﾉ
最近何もしてない感が強すぎていい加減ちゃんとやることやりたいそんな気分
そんな気分の金曜日ですが、すいとんラジオはいつも通りやろうと思うので、23:00から寝落ちにでもいらっしゃいな！！
それでは今日も一日楽しんでこー✧٩(ˊωˋ*)و✧
#おはようVライバー
おはようございます
昨夜は9～10日に掛けて長野に行った振り返り話の投稿を完結させ、寝ようかと思った矢先に知ったニュースに大変驚きました
確かに20年前ならその言葉が当てはまりますね
今日も一日穏やかに参りましょう
どうか無理をなさらないでくださいね
ウォーキング前に
今朝も氏神様にご挨拶
王子の朝ごはんをダッシュでご用意して
慌てておうちを出ました
氏神様で大きく深呼吸をして
息を整える
よしっっ
今日も一日頑張ろう
おはようございます
平日ラスト金曜日
今日も一日宜しくお願いします
3月19日LIVE SPOT WOW
MCのときの彩乃ちゃん
#日向彩乃
#えくれあエクレット
おはよう〜
今日はオレンジデーの日です
みかんが食べらないから、サーモンを食べようかな？
今日も一日頑張ろう〜( ⸝⸝>⤚<)
#盛岡 #アイドル #岩手県
今日も一日お疲れ様です
今日は黄砂が酷くて
洗濯も出来ないし
良い機会だから
トレーニングも休んで
湯船に浸かって
身体をゆっくり休めました！
ちまちまと好きな事したり
自由に過ごす時間も大事ですね
明日は金曜日頑張ろうっ
朝からハイフとハーブピーリング行ってビジュアル撮影行ってレコーディング行ってオンラインイベント配信して今日も一日があってくれてありがとう
ピンクの耳？猫だよね？
に、にゃ〜
#りじぇね？
おばんです
黄砂はどうでしたか？
おらいの車 白だから薄く黄色っぽい黄砂でコーティングされてた明日まで様子みて 洗車だな
冷凍庫におやつのアイスが無かったので補充して
今夜も面白そうなドラマがあるで 見ながら一杯やるべ
今日も一日お疲れ様でした。
#晩酌
今日も一日お疲れ様でした
本日の体重 85.5kg
目標まで あと -11.5kg
筋トレ+0.5pt
腹筋 50回
有酸素運動+1.5pt
1.5h
pt消費 -1pt
pt残高 -4pt
#ドラクエウォーク
#DQウォーク
