Inflammation är ett naturligt håll på kroppen som kan sättas in motion vid olika former av skada eller infektion. Den är en försvarsmakt som hjälper kroppen att utrotla hotande mikroorganismer och stödja den så kallade våldigheten, vilket är en process där vävnarna i kroppen blir förstärkte.

Det finns två typer av inflammation: akuta och chroniska. Akutinflammation uppstår snabbt och är vanligt under infektionsprocesser eller på grund av skada till exempel en tjock stekelbitt. Chronic inflammation pågående inflammation kan utvecklas i båda akutinflammationen och den chroniska inflammationen kan vara svår att uppfatta.

Det finns flera sätt att kontrollera inflammationen, bland annat genom att ta mediciner som har anti-inflammatorisk effekt eller genom att göra kroppen mer aktiv genom att utföra fysikalt verksamhet.

/anna