Avatar
Lowprofile
82b0d21db2fff9da6c67b9b4a7326db42e01b560362314493501514bb6a51a49

ผมอ่านไม่จบเอง เข้าใจละ แต่ขอ reference ที่ให้กิน carbohydrate มากขึ้นหน่อยครับ