私は年末から

・人と話していても寝る

・何時間寝ても寝る

・なのに夜は睡眠薬ないと眠れない

・常に脈拍80↑

・ｱｾﾀﾞｸ

・動悸息切れ

・脱毛

という諸症状があって、

・頭痛外来

・婦人科定期検診

・精神科外来

とかほぼ毎月何かしらの病院行ってるのに、貧血（婦人科疾患由来）ってわかったの7月だからな…。

メンタルゆらぎの所為だと思って軽視しすぎた。

運ばれた方、奥様の電話番号を叫んでいたし、人生で2番目に痛いから尿管結石だ！と叫んでいました（5年ほど前もやっていて人生で一番痛かったと言っていた）

弊社の今回運ばれた方も、お手洗い内で会社の固定電話に無言電話をかけてきて発覚したそうです…。

10/2は私の手術日なので、無事を祈ってください

15Pro Max欲しいけど地雷かなぁ

会社で尿管結石疑いになった方が救急車で運ばれていった。本当におつらそうだった。

シャツの襟立てるのは日ハムの新庄BIGBOSSをイメージ🤣

かっこいいでちょ😍

でしょ！？

パーツにこだわったるん！

渾身の右手が通じたのが嬉しいるん…🥺🥺🥺

ここでさはるん作のイケメンホストです

手術までにやること多すぎる

ほんとそれなんです！それ！

私、一元管理とか汎用性とかが好きで、それが理由で凄く早くからiPhone買ったしクラウドにしたくて自宅鯖建ててたし、だけど、メモとか日記とかは未だにいいものに出会わない！！

モンハンの笛なら…笛ならここに…

スプラ！と思ったけど、さはるんが持ってるスプラ、2だった…

うっかり生乾き臭になったタオルなどは、風呂桶などにつっこみ、オキシクリーンと洗濯洗剤をぶっかけ、そこに熱湯(泡や蒸気に注意⚠️)

触れるくらいのぬるま湯になるまで放置したら、洗濯機にそのままポンして洗剤とか入れ直して洗う

とりあえず洗剤はオキシクリーンとレノア消臭おひさまの香り

あとは猛烈に、5時間以内に乾かす、理想は2時間

ああああ色々書いたのに消えた

33歳くらいにダイエット成功したときのメモ

当該者：体育2の運動音痴，健康アドバイスで「歩くための筋肉すらない。歩いたら死ぬ」と言われる

やったこと：

XTENDのBCAAを常飲。

ビタミン剤：アナバイト一日3粒。

プロテイン：朝，おやつ，夕刻筋トレ後，はらへなら寝る前。

筋トレ：USA（DA PUMP）にあわせて腹筋もどき（からだ起こせない）

半年で10キロ弱痩せた。

LANCOME様は思想発想はいいんだけどね…（カウンターめんどっち）

ろろてゃは手のひら派！さはるんも！

先に手にたっぷり化粧水しみこませて…めんどっちっちｗｗｗｗｗ無理無理！

そしたら顔も指以外で塗った方がええんかな…？😥

LANCOMEは専用のチップが付いてるアイクリームジェルみたいの2回買ったけど高くて続かなかった…🫨

へへへ一緒にぷりぷりブルブル🫨🫨🫨

ﾜｨはﾃｨﾙﾃｨﾙのクッションファンデ買い増し，ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾅﾝﾄｶのリップライナー，298円の極細アイライナー，そして今🫨🫨🫨アイクリームでフィニッシュかな