GM ครับ หมีโฟ น้องดุมั้ยครับ 🐻แฮ่

แต่ที่แน่ๆ เด็กส่วนมากก็ตื่นตาตื่นใจกับการได้ออกไปเดินทางไกลกับเพื่อนๆ

🌳🚶🚶 🌿

โดยเฉพาะเด็กหลังรถบัส จะดีดเป็นพิเศษทั้งขาไปขากลับ 5555

🔈 🔉 🔊 😵❓ อันตรายจากเสียงดัง

มลพิษทางเสียงที่ไม่ควรมองข้าม !

“เสียงดัง”​ ถือเป็นอันตรายใกล้ตัวที่ใครหลายๆคนมักจะมองข้าม มักจะคิดว่าเราทนได้ อยู่ได้ มองเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่ในความเป็นจริงแล้ว มลพิษทางเสียงนับเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก ไม่แพ้เรื่องของการมองเห็น เพราะหูนั้นมีความสำคัญพอๆกับดวงตา เนื่องจากเราต้องใช้หูรับเสียง เพื่อที่จะสื่อสารกับคนอื่นๆ หากเกิดเราอยู่ในที่ที่มีมลพิษทางเสียงเป็นเวลานานจนทำให้เกิดปัญหาต่อการได้ยิน จะทำให้ประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตของเราลดลงเป็นอย่างมาก

“มลพิษทางเสียง”​ คือการที่เราได้ยินเสียงที่ดังจนเกินไป และระดับความดังมากเกินกว่าที่หูของเราจะรับไหว เสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่อระบบประสาทหู ความดังของเสียงที่ดังและนานจนเกินไป จะเข้าไปทำให้อวัยวะรับเสียง โดยเฉพาะเซลล์ขนและประสาทรับเสียงเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ทำให้เราไม่สามารถได้ยินเสียงทั่วไปในสภาวะระดับปกติได้ หรือที่เรียกกันว่า “หูตึง”​

และถ้าเรายังคงฝืนอยู่ในสถานที่ที่มีมลพิษทางเสียงอยู่ โดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันเสียงดัง ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหา “หูหนวก”​ ตามมาได้ ซึ่งจะเป็นปัญหาใหญ่มากๆ

นอกจากมลพิษทางเสียงจะลดประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตของเราแล้ว ยังทำให้ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายของเรา “ผิดแปลก”​ ไปอีกด้วย เช่น เกิดแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากเสียงดังจะเข้าไปทำให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยมากขึ้น, ทำให้เกิดปัญหาความดันโลหิตสูง, ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ, ไม่มีสมาธิในการทำงาน ซึ่งอาจนำไปสู่สาเหตุของการเกิดปัญหาความเครียด และกลายเป็นโรคจิต โรคประสาทได้ในที่สุด

#Nostr #Zap

#Siamstr #Thainostrich

GM ครับ เห็นแล้วนึกถึงตอนเป็นเหน็บชาที่มือเลย 😄

ปกติผมเปิดฟังแล้วทำงาน เห็นว่ามีรูปประกอบคำอธิบายเพิ่มความเข้าใจให้ง่ายขึ้นด้วย เผื่อใครสนใจกดเข้าไปดูกันได้นะครับ

ในมุมมองของ Michael Saylor

https://video.nostr.build/379357328eb37ee48a354a3afdc7b15452fbce2df8420773a464c47792cb03f8.mp4

คลิปเต็ม ≈ 2 ชั่วโมง

https://youtu.be/MEKdQgHymwk?si=cSpL0MLHqZK-R1pR

#Bitcoin #BTC​ #Lightning

#Nostr #Zap

เยลโล่วววววว 😆😆

ช่ายๆ ผมเลยแต่งเติมสีใหม่ๆเข้าไปบ้าง ไปทางความรู้รอบตัวบ้าง บางอย่างเอ๊ะอะไรขึ้นมาก็เอาเรื่องนั้น ถึงแม้ในนี้จะมีสีส้มและสีม่วงที่เป็นเจ้าถิ่น แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะแต่งเติมสีอื่นๆไม่ได้เลย เพราะนี่คือ Decentralized Social Network 🥳🥳🥳🥳

Kashiwagi Yuki (คาชิวากิ ยูกิ หรือ ยูกิริน)​

ช่วงเวลาถึง 17 ปีที่ทุ่มเทเพื่อ AKB48 แต่ยังมีสิ่งหนึ่งที่ยังคงค้างคาอยู่ ความฝันอย่างสุดท้ายที่ยูกิรินและเหล่าแฟนคลับอยากให้เกิดขึ้น

และตอนนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว... ❤️

ยูกิรินได้เป็น "เซ็นเตอร์เดี่ยว" ในซิงเกิ้ลจบการศึกษาของตนเอง มันเกิดขึ้นจริงแล้ว ถึงแม้จะครั้งแรกและครั้งสุดท้ายในคราเดียวกัน แต่มันคือความหวังที่อยากให้เกิดขึ้นมานานแสนนาน

AKB48 ซิงเกิ้ลที่ 63 ซิงเกิ้ลจบการศึกษาของ คาชิวากิ ยูกิ

🌟 รายชื่อ "เซมบัตสึ"

Kashiwaki Yuki (คาชิวากิ ยูกิ)​

Murayama Yuiri (มุรายามะ ยุยริ)​

Mukaichi Mion (มุไคจิ มิอง)​

Oguri Yui (โอกุริ ยุย)​

Kuranoo Narumi (คุราโน่ นารุมิ)​

Shitao Miu (ชิตาโอะ มิอุ)​

Chiba Erii (จิบะ เอรี่)​

Taguchi Manaka (ทากุจิ มานากะ)​

Nagatomo Ayami (นากาโทโมะ อายามิ)​

Yamauchi Mizuki (ยามาอุจิ มิซุกิ)​

Omori Maho (โอโมริ มาโฮะ)​

Sato Airi (ซาโต้ ไอริ)​

Hirata Yuki (ฮิราตะ ยูกิ)​

Mizushima Miyuu (มิซึชิมะ มิยู)​

Akiyama Yuna (อากิยามะ ยูนะ)​

Yagi Azuki (ยากิ อาสึกิ)

#AKB48 #Idol #JPOP

#Nostr #Zap #Music

#Siamstr #Thainostrich

GN ครับ 💤

แท่งสีไหนเราก็จะช้อน จะปิดช่องทางเรา เราก็จะเรียนรู้เส้นทางใหม่ๆ 🧡⚡

เครื่องผมมักมีปัญหากับ Adobe Ai งานที่ทำอยู่เหลือแต่เส้น Outline ~

ผมเลยยกประเด็นนี้ขึ้นมาโน๊ตเป็นความรู้ซะเลย เผื่อบางคนอาจเจอเหตุการณ์ปัญหาเดียวกัน ไม่รู้จะแก้ไขปัญหานี้ยังไง ทำมาก็ไกลแล้ว ผลงานดำเนินมาเกือบเสร็จแล้ว โอ้ววว มายยย... เหลือแต่เส้น 😱 😱

🔥 อย่ากดปิด หรือ อย่าลบไฟล์นะเฟ้ย!

กด save ก่อน (อย่างน้อยๆงานก็ไม่หาย)​

สาเหตุไม่แน่ชัด ไม่ว่ามือจะกดไปโดนคีย์ลัดโดยบังเอิญ หรือโปรแกรมมีปัญหาก็ตาม ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไร เราสามารถแก้ไขได้ดังนี้

กด Ctrl + Y

(คีย์ลัด เปิด/ปิด เพื่อดูเส้น Outline)​

GM #Siamstr 🌿⛅

#Nostr #Thainostrich

#Graphic​Design

⛅ GM ครับผม 💪✨

สวัสดีครับผม 🧡

GM ครับผม ☁️ 🌿☁️☁️

GM ครับผม 😄✨

ขอบคุณครับ 😁

GM ครับผม 🌿⛅

F n

i

o a

c t

t m

i o

B n

e

y

GM #Siamstr 🌿⛅

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Thank you 😄

HBDDDDDD ชีวิต : D นะครับ

🎉🎉🎉🎉 🎂✨

HBDDDDD ชีวิต : D ครับผม

🎉🎉🎉🎉 🎂✨