Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – und trotzdem gehst du weiter. Auch wilde Tage können ein Zeichen dafür sein, dass du noch immer kämpfst. Du bist nicht allein.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Mut #DuBistWichtig
Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, wie viel du schon getragen hast. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt zurück zu deiner Kraft.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge
Dieses Gefühl, wenn alles ein bisschen zu nah kommt und das Herz schwer wird – das zeigt nicht Schwäche, sondern wie tief du fühlst. Du musst das nicht alleine tragen.
#MentalHealth #Trauma #mut #SelbstfürSorge
Heute posten alle nur weiße Bilder. 🤍
Keine Sorge, es ist nichts passiert – es hat einfach nur geschneit und Deutschland steht wieder kollektiv still. ❄️😂
#SchneeChaos #Alltagsironie ⛄️
Kraft heißt nicht, dass alles leicht ist – sondern dass du weitermachst, obwohl es schwer ist.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Stärke 💪💙🕊️
Auch wenn der Morgen schwer fällt – allein dass du aufgestanden bist, zeigt deine Stärke. Schritt für Schritt ist völlig genug.
#MentalHealth #Depression #PTBS #DuBistWichtig 💙🕊️🌱
Wenn sich alles schwer anfühlt, heißt das nicht, dass du versagst – es zeigt, wie tapfer du jeden unsichtbaren Kampf führst. Dein Durchhalten ist stärker, als du glaubst.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Hoffnung 💙🕊️🌙
Wenn die Müdigkeit tief in dir sitzt, bedeutet das nicht, dass du schwach bist – sondern dass du viel zu lange stark warst. Jede Pause ist ein Schritt zurück zu dir selbst.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge 😌🕊️💙
Wenn du nicht weißt, wohin mit dir – atme. Orientierungslosigkeit heißt nicht, dass du verloren bist. Manchmal ist es nur der Moment, bevor ein neuer Weg sichtbar wird.
#MentalHealth #Depression #PTBS #DuBistWichtig 💙🕊️🌱
Manchmal fühlt sich alles schwer an, und das ist okay. Deine Gefühle sind kein Fehler – sie zeigen, dass du weiterkämpfst, auch wenn es sich nicht so anfühlt.
#MentalHealth #Depression #PTBS #DuBistWichtig 💙🕊️🌙
Wenn die Erschöpfung tief sitzt, bedeutet das nicht, dass du versagst – sondern dass du zu lange stark warst. Jede Pause ist ein Schritt zurück zu dir selbst.
#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge 😌🕊️💙
Traurige Tage bedeuten nicht, dass du zurückfällst – sie zeigen, dass du Mensch bist. Auch wenn es schwer ist, du trägst mehr Stärke in dir, als du gerade spürst.
#MentalHealth #Depression #PTBS #DuBistWichtig 💙🕊️🌙
Ich darf müde sein - Ruhe ist kein Aufgeben, sondern ein liebevoller Teil meiner Heilung. 🌿
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Erholung #Heilung ✨
So, jetzt muss ich aber auch mal zum Kühlschrank, hab dieses Jahr noch nichts gegessen 🫣
Gesundes neues Jahr euch allen 🍾
“Silvester – dieser magische Moment, in dem man kurz vor Mitternacht glaubt, ab morgen wird alles besser … und um 00:05 Uhr nur noch hofft, dass der Kater gnädig ist.” 🍾😄
Ich erlaube mir, das Licht zu sehen - selbst wenn es nur ein kleiner Sonnenstrahl ist. 🌿
#MentalHealth #Hoffnung #Achtsamkeit #Selbstliebe ✨
Wer frei von Hirn ist, der schmeiße die ersten Böller 👍
Ich kann mich über Dornen beschweren – oder feiern, dass selbst Dornen Rosen tragen 🌹✨ Ich wähle den Blick für das Gute.
#Perspektive #Dankbarkeit #MentalHealth #Mindset
🌱 Ich wachse nicht nur an guten Tagen — auch meine leisen Kämpfe bringen mich voran. 🌿
#MentalHealth #Wachstum #Resilienz #Selbstliebe ✨