Come check out my stream on zap.stream! https://zap.stream/naddr1qqjxxepexscx2cmz95cxyc3s956xxe3594snsdrz95exxctyv3jxgdpnxgcxzqg4waehxw309aex2mrp0yhxgctdw4eju6t09uq3jamnwvaz7tmjv4kxz7fwwdhx7un59eek7cmfv9kz7qgwwaehxw309ahx7uewd3hkctcpzamhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnzv9hxgtcpz9mhxue69uhkummnw3ezumrpdejz7qg7waehxw309ahx7um5wgkhqatz9emk2mrvdaexgetj9ehx2ap0qyghwumn8ghj7mn0wd68ytnhd9hx2tcpz4mhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnzvuhsz9thwden5te0dehhxarj9ehhsarj9ejx2a30qgsv73dxhgfk8tt76gf6q788zrfyz9dwwgwfk3aar6l5gk82a76v9fgrqsqqqan8gyp5hj

Live เรื่อง เราควรจะกินคาร์ปเท่าๆไหร่ดี? อยากให้ช่วยเติม SAT ให้หน่อยนะครับ SAT หมด... ไม่งั้นจะถ่ายทอดผ่าน Zap อีกไม่ได้ครับ..

https://zap.stream/naddr1qqjxxepexscx2cmz95cxyc3s956xxe3594snsdrz95exxctyv3jxgdpnxgcxzqg3waehxw309ahx7um5wgh8w6twv5hszxthwden5te0wfjkccte9eekummjwsh8xmmrd9skctcppemhxue69uhkummn9ekx7mp0qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyv9kh2uewd9hj7qghwaehxw309aex2mrp0yhxummnw3ezucnpdejz7qg3waehxw309ahx7um5wghxcctwvshsz8nhwden5te0dehhxarj94c82c3wwajkcmr0wfjx2u3wdejhgtcpz4mhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnzvuhsz9thwden5te0dehhxarj9ehhsarj9ejx2a30qgsv73dxhgfk8tt76gf6q788zrfyz9dwwgwfk3aar6l5gk82a76v9fgrqsqqqan8kqfej9

คิดว่าสัก 5 โมงเย็น จะมา Live ใน Zap Stream คอยติดตามด้วยนะครับ

อัพเดช 5 วัน ก่อนขึ้นแข่งงาน หนุ่มกายงามสาวกล้ามสวย 2024

5 days out - update on Zap and Rumble only

Come check out my stream on zap.stream! https://zap.stream/naddr1qqjxxvn9xf3rgwry943kgwtx956rwe3595uxycfe943rserp8ymx2enxx43rwqgewaehxw309aex2mrp0yh8xmn0wf6zuum0vd5kzmp0qgsv73dxhgfk8tt76gf6q788zrfyz9dwwgwfk3aar6l5gk82a76v9fgrqsqqqan8g32a94

Live - อัพเดช 2 weeks out - 10 พย 2567

https://zap.stream/naddr1qqjxzepj8pnxxe3595crgerp956xxc3k95urzvec94jngvpevycrxe3kxvuryqg3waehxw309ahx7um5wgh8w6twv5hsygx0gknt5ymr44ldyyaq0rn3p5jpzkh8y8ymg773a06ytr4wldxz55psgqqqwens2ceyh2

#Siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

กิจกรรมประจำวันหยุด วันนี้มาคนแรกเลยครับ 555

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

3 weeks out

รายการ หนุ่มกายงามสาวกล้ามสวย 2024 ที่ เซ็นทรัลบางนา วันที่ 23 พย นี้... ผมลงรุ่นคุณปู่ซู่ซ่าอายุเกิน 50 ปีนะครับ

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

ถ้าจะมา Live ผ่านทุ่งม่วงสักชั่งโมง ผมต้องมีกี่ zap ครับ? แล้วจะมีคนดูไหมก่อน!!!

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

ซาวน่าเป็นยาอายุวัฒนะ

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

ลุงอายุ 54 อย่างผม เวลาเหลือน้อย จะทำอะไรก็รีบทำ... 25days out

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

ขอบตุณครับ

หลังวันทำงาน ศุกร์เย็น ซ้อมสนุ๊กสิครับ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

ผมเริ่มเตรียมตัวกับโค้ชส่วนตัวมาปีกว่าๆ แล้วตอนนี้จะเหลืออีก 31 วัน ที่จะต้องขึ้นงาน หนุ่มกายงาม 2024 ในวันที่ 23 พย นี้.... รอบนี้เตรียมตัวดีกว่าทุกครั้ง ได้มีการทำ mock peek week ไป 1 รอบเมื่ออาทิคย์ที่ผ่านมา (5 weeks out) เพื่อที่จะดูว่า เราโหลดคาร์ปอะไร ได้แค่ไหน เป็นระยะเวลาเท่าใด.

ถ้ามีเวลา อาจจะลองอีกทีตอน 3 weeks out..... แบบเบาๆ

ครั้งนี้จะทำให้ดีที่สุด อาจจะยาวไปลง Open Masters Game เดือน มกราคม อีกครั้งก็เป็นไปได้

แค่นี้ก็น่าจะคุ้มแล้ว กับคนอายุ 54 คนนึง ที่จะทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ ในขณะที่อีกหลายๆคน ยังทำไม่ได้ หรือ ไม่มีโอกาสจะทำมันให้เกิดขึ้น แต่ผมพูดเสมอว่า "ทุกคนทำได้ ถ้ามีเป้าหมายที่ชัดเจนพอ"

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

รูปที่เห็นเป็นอัลบัมการบ้านที่ผมส่งให้โค้ชผมดู ทั้งร่างการ และ การกิน... ทั้งปี รูปเยอะมาก 555

ไว้จะมา Live ครั้งแรกของจริงผ่าน Zap Stream กับ Rumble เท่านั้น ไม่มีกำหนดเวลา ตามใจคนพูดอย่างเดียว 555 อาจจะบ่ายๆนี้ก็ได้นะ....

ใครที่ไม่ได้อยู่ในทุ่งม่วง ไปดูได้ใน Rumble ตามลิ๊งค์นี้ครับ

https://rumble.com/user/KetoDaddy

#siamstr

#NuEnGTheOne

#NuEnGKetodaddy

กำลัง set อีกครั้งนึง รอบนี้จะเอาจริงแระครับ Live มาที่ Zap Stream กับ Rumble เท่านั้นนะ

https://rumble.com/user/KetoDaddy