GN #nostr
Novos critérios para diagnóstico de Diabetes Mellitus
Qual foi a última vez que você viu sua glicemia ?
#medicina #plebchain #bitcoin #nostrmed 
Pô, cara… Mas ai o cara assumiu a possibilidade de se ter apenas uma autocustódia
Você pode muito bem deixar uma boa parte do seu dinheiro separado em outro endereço, sem movimentações frequentes
A frequência cardíaca máxima é calculado assim:
FCmáx = 220 - Idade
A queima calórica é ideal atingindo 60 a 75% da FCmáx
SmartWatch mesmo. A maioria das marcas tem uma margem de erro para contabilizar a questão calórica.
Costumo focar mais na Frequência Cardíaca mesmo … (tem uma faixa em que se potencializa a queima de gordura). Então qualquer um aí que seja fidedigno a contagem de FC já dá pra ter uma boa noção
GM #nostr
Segunda já começamos mandando ver nos treinos
Sua saúde é seu principal ativo
#bitcoin #plebchain 
GA #nostr
Descansar um pouco faz bem
Bom fim de semana a todos
#bitcoin #plebchain 
GA #nostr
Você já fez hemograma alguma vez ?
Certamente se questionou o que tanto de nome e % são aqueles que aparecem no papel…
Pois bem, nada mais são do que as células sanguíneas e seus subtipos.
Todas derivam de uma célula tronco e vão amadurecendo ao longo do tempo. No fim, cada uma se diferencia com uma função.
O hemograma é importante pq consegue demonstrar basicamente toda essa evolução, indiretamente.
Anemia por deficiência de ferro, b12, genética, determinados tipo de neoplasias, infecções, alergias, verminoses (…) uma gama tremenda de condições irão alterar o hemograma e fornecerão pistas para uma investigação mais aprofundada
Para mais informações siga o grupo #NostrMed
#bitcoin #plebchain 
“A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristóteles
GA, #nostr
Você já tomou benzetacil alguma vez ?
Pois é. Essa molécula a baixo já fez parte do seu organismo, então.
A penicilina foi descoberta por Fleming em 1928, por acidente. É produzida por um fungo chamado Penicillium chrysogenum.
A sua função é destruir a parede bacteriana - composta por peptideoglicanos (estruturas protéicas+glicose, muito resistentes).
Ela revolucionou a medicina, que até então não contava com antibióticos para o tratamento de infecções (até 1928 era comum morrer de infecção de garganta, pele …)
Hoje, com a evolução da resistência das bactérias, temos inúmeros novos antibióticos, cada um com uma função.
O grande perigo do futuro relaciona-se a prescrição indiscriminada de antimicrobianos pelos técnicos em medicina. Se tem uma guerra que possivelmente poderemos perder é contra uma bactéria multirresistente com alta capacidade de transmissão/infectividadez
#bitcoin #plebchain 
Eu fiz um blog teste no nostr:npub1pr4du5xl28dy5sh4msz9uddnwxgzupkk4qzjzklv84edc6ruevzqlxmkzp juntando os blogs do nostr:npub1a9a2l7jqqxa9mwrw034lcnuhcsncg905sl03ava49md55t4awewsvvzz87 nostr:npub1atrrqav7xyur93xszyaeuyyzy70mpmax488grndfaz3kddyc3dyquawyga nostr:npub1mlu4qvm8j7gqamukz98l832ghgktyj0whqrxfx89625m3p30haqq5racjk nostr:npub1gu6umj43kz3zevv3v696wt4v9l690sqr5cka2cqh62sturqwedjqevau4e Muito legal a ideia né, vejam: https://idsera.npub.pro/
Obs. Não fica interessante pegar os posts do blog nostr:npub18lav8fkgt8424rxamvk8qq4xuy9n8mltjtgztv2w44hc5tt9vets0hcfsz porque as notas são curtas, e se eu escolher notas curtas, acaba que pega todas as notas curtas dos outros colaboradores que tiver uma hashtag que eu usar.
Eu sei que o nostr:npub156ruyuxduxw6taye264qm6j0unzjzvcchnlvl8t9qxcv42xawq3q34clrq é médico e gosta de escrever sobre saúde. Escreva seus artigos no highlighter.com, para podermos usá-los no blog também.
cc: nostr:npub1fw5wsmfdj7ykmjfn0sl9qp533y7hx96h9lvplz6pmhd9mzwn9hjqvq2rfr nostr:npub18z4uprsemsf4tcxdnfc8q2esk36g5rleqp6mw9ealtn2kmv8pxjswswrvz
Massa! Ando meio com o tempo contato, bicho. Consegue me indicar algum tutorial resumido ai que eu possa aprender rápido essa função ?
GM, #nostr
Na imagem abaixo, um vaso sanguíneo em um processo de aterosclerose - “entupimento da veia”
O que é ?
A aterosclerose é uma doença em que as artérias ficam estreitas e rígidas devido ao acúmulo de placas de gordura, colesterol e outras substâncias nas suas paredes, dificultando o fluxo sanguíneo.
Isso pode levar a problemas graves, como infartos, AVCs e doenças vasculares periféricas. Os principais fatores de risco incluem colesterol alto, hipertensão, tabagismo, diabetes, obesidade e sedentarismo.
Como tratar ?
O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, como melhorar a alimentação, praticar atividades físicas regularmente e parar de fumar.
Além disso, medicamentos para controlar colesterol, pressão arterial e diabetes podem ser prescritos, e, em casos graves, cirurgias, como angioplastia, podem ser necessárias.
Como prevenir?
A prevenção é baseada em uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas e vegetais, além da prática regular de exercícios físicos.
É fundamental monitorar regularmente a saúde, controlando a pressão arterial, os níveis de colesterol e de glicose no sangue. Evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool também são medidas importantes para prevenir a aterosclerose.
#bitcoin #plebchain
Acompanhe também no grupo NostrMed 
Boa noite, senhoras e senhores.
A SUA SAÚDE É SEU MAIOR ATIVO!
Vivemos em um período extremamente difícil da história.
Acabamos, por conta disso, por destruir nosso maior ativo: nossa saúde.
Meu objetivo é simples: através de informações e dicas diárias eu quero fazer você cuidar melhor da sua saúde. O momento é crítico e, por isso, todos nós precisamos estar saudáveis para cuidar das pessoas que mais nos importam: nossa família.
Faça parte do grupo NostrMed: relay.oldcity-bitcoiners.info/|NOSTRMED+
Estou à disposição para tirar dúvidas, também.
Sejam bem vindos.
qual app você usa ? (tive um surto de dislexia, mals)
eu só consigo acessar os grupos pelo Coracle, no navegador.
Damus (iphone) e Cobrafuma (navegador) não ofertam essa opção - e eu tenho achado muito interessante.
Olá, amigos brasileiros do #nostr
Prazer imenso em ver meus irmãos na luta contra o totalitarismo estatal unidos.
Vivemos um momento complexo.
Nossa liberdade não existe mais.
Eu, como médico, entendo quanto isso é ruim para nosso organismo. A incerteza, a raiva, o stress, o ódio, as perguntas que não saem das nossas cabeças ...
Amigos, entendam. É de interesse político-corporativo que você adoeça.
Quanto mais tristes, infelizes, dependentes, dominados, sedados, desanimados, depressivos (...) melhor para o nosso inimigo em comum.
O recado que quero deixar para todos aqui é: Cuide da sua saúde, cuida da saúde da sua família. Isso é o mais importante.
Não deixe os pensamentos negativos tomarem conta. Eu sei que eles já venceram inúmeras batalhas dentro da sua cabeça e o resultado é sempre o mesmo: caos, miséria, tristeza, atritos (...)
Não desistam. Estamos juntos.
Caso queiram acompanhar minhas publicações, fiquem a vontade para seguir - eu costumo seguir de volta.
Precisamos ficar saudáveis e unidos, mais do que nunca.
GN #nostr
#brasil #bitcoin
A morte súbita é causada por uma arritmia aguda por conta dessa hipertrofia cardíaca silenciosa.
O Infarto é diagnosticado com eletrocardiograma/exames de sangue. As tecnologias atuais não possibilitam diagnóstico em dispositivos móveis. E em geral o infarto ou o risco de infarto consegue ser identificado em teste de esteira ergométrica. É mais difícil de acontecer.
Morte súbita em geral é arritmia. O coração sai do ritmo.