ขอบคุณครับ เข้าใจแล้วว
คาร์โบไฮเดรตสังเคราะห์คงหมายถึงคาร์โบไฮเดรตที่สกัดมา อย่างเช่นน้ำตาลเข้มข้นสูงจากพืช
คาร์โบไฮเดรตสังเคราะห์ อย่างเช่นสารให้ความหวาน xylitol รึบ่าว
แนวเพลงฟังไม่คุ้นหูเลย nostr:note1ryl33h7t56y5kgqgpdycr6xssz34xggtr3dpfv33ux3ds6jf9f5s2zaqcw
ยังงงๆ เกิดวันศุกร์
แต่ถามแบบไหนดี
จะโดนไล่ออกจากงานหรือไม่ 🤷♂️
Nostrmo กับ Nostromo นี่ตัวเดียวกันไหม
ทีมเช้า ดูย้อนหลัง
"Bitcoin fixes this"
ผมเองก็ชอบตามฟังคุณพิชัย บ่อย ๆ
Mindset ถูกต้อง ทฤษฎีคนส่วนน้อยก็เข้าใจถ่องแท้
แต่เสียดายแกอาจจะยังไม่ได้ศึกษา btc อย่างถ่องแท้ ต่อต้าน Btc สุด ๆ และเชื่อใน USD สุด ๆ เช่นกัน ( เป็นเรื่องเดียวที่ขัดใจมากเวลาฟังแกให้สัมภาษณ์)
#siamstr
https://video.nostr.build/5f2203ef27ee8fb7b8e08136edae2f9643a90501f36683541076c9fd4791fb7d.mp4
ฟังแล้วไม่เข้าใจ เลิกฟัง
น่าติดตาม วันนี้หลงอ่านทั้งวัน nostr:note1uv2g3fe0c5p4qlx3g8cna8cl45uk76uddlc5kxy4wky0dk3vwwesuulgfw
คำแนะนำเรื่อง "มื้อก่อนนอนหรือมื้อที่ 4 ที่ผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพแนะนำ" กำลังจะมา
.
จากบทความจาก The Washington Post ( https://www.washingtonpost.com/wellness/2023/03/14/sleep-cereal-sweet-dreams-nighttime-eating/?fbclid=IwAR1lona7utqnv053NZ1vKQWFQt8_Cd_GJX6D7AqrO8xkHtWEVKv8rZMrvC0 )
.
การตลาดอาหารมื้อดึกเพื่อช่วยในการนอนหลับกำลังเป็นการตลาดใหม่สำหรับอุตสาหกรรมในการเพิ่มยอดขายโดยการสร้างอาหารมื้อที่สี่ที่ตามหลังอาหารเย็น
.
พวกเราล้วนแต่เคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารเช้าซีเรียล แต่ซีเรียลก่อนนอนล่ะ?
🎉 " Post Consumer Brands บริษัทซีเรียลที่รู้จักกันในนาม Raisin Bran, Grape-Nuts และ Fruity Pebbles ได้เปิดตัวซีเรียลแนวใหม่ที่ต้องการให้คุณรวมไว้ในกิจวัตรการนอนหลับทุกคืนของคุณ
ซีเรียลเกล็ดกรุบกรอบผสมอัลมอนด์ที่เรียกว่า Sweet Dreams มาพร้อมกับคำอธิบายที่อ่านแล้วรู้สึกเหมือนชาสมุนไพร มีกลิ่นลาเวนเดอร์และดอกคาโมไมล์ ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุที่สนับสนุนการผลิตเมลาโทนินฮอร์โมนการนอนหลับของร่างกาย แต่ซีเรียลของ Sweet Dreams มีน้ำตาลผสมอยู่มากถึง 13 กรัม ซึ่งมาจาก น้ำตาลอ้อย น้ำเชื่อมข้าวโพด “น้ำตาลอินเวิร์ต” และกากน้ำตาล ซึ่งตามการศึกษาอาจเป็นอันตรายต่อการนอนหลับทุกคืนของคุณ
.
บริษัทกล่าวว่าเป้าหมายคือการช่วยให้ผู้คนสร้างนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ “โดยการให้ของว่างก่อนนอนที่อุดมด้วยสารอาหาร” ที่สนับสนุนกิจวัตรการนอนหลับของคุณ "🎉
.
ข้อความบางส่วนจากบทความดังกล่าว
.
คุณล่ะคิดว่ายังไงกับเทรนด์สุขภาพนี้
.
( หมายเหตุ: น้ำตาลอินเวิร์ต (invert sugar) คือ สารทดแทนความหวานตัวใหม่ ซึ่งเตรียมโดยการนำน้ำเชื่อมจากน้ำตาลซูโครส (sucrose) มาทำปฏิกิริยาไฮโดรไลซิส (hydrolysis) สลายพันธะไกลโคไซด์ (glycosidic bond) ด้วยกรด หรือเอนไซม์ (enzyme) ทำให้ได้น้ำตาลฟรุกโทส (fructose) และกลูโคส (glucose) อย่างละเท่าๆกัน
น้ำตาลอินเวิร์ตมีความหวานมากกว่าน้ำตาลทราย เพราะสมบัติเด่นของน้ำตาลฟรักโทส ซึ่งมีความหวานมากกว่าและตกผลึกได้ยากกว่า )
.
#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้
#สุขภาพคือความรู้ความเข้าใจไม่ใช่ความเชื่อ
.
ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist

#nortr
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners
บทความต่างประเทศมีแต่เรื่องเล่า แล้วความเห็นส่วนบุคคล
น่ารักอ่ะ nostr:note12pa5nmwq0fc5erffcstzh93fjh7ylmcd538pe50h2q7axsrk7gfqmnjz5w
รูปฟันน่ากลัวจิงๆ
ตอนนี้ฟันผุ อุดไม่อยู่แล้ว หมอแนะนำให้ครอบฟัน
ดีน่ะที่ไม่ถอนทำฟันปลอม
ข่าว Kbank เข้าซื้อ satangpro แอบดีใจเพราะหวังว่าจะรวมแอฟแล้วเก็บ BTC ได้ง่ายขึ้น
Nostr ทุ่งม่วงพร้อมยินดีต้อนรับทุกท่าน
ถึงเวลาที่จะออกจากการเป็นทาสให้กับ Algorithm
คุณเลือกที่จะออกมาได้ (Opt Out)
Decentralized Social Media เปิดกว้างสำหรับทุกคน ไม่มีการปิดกั้น (Banned 🚫) ไม่มีซ่อนการมองเห็น (Shadow banned 👀 🚫)
คุณเท่านั้นที่เลือกกุมชะตาของคุณเองได้
#Siamstr #SiameseBitcoiners

Reference เนื้อหาต้นทาง: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JzRQjBQVndvxpssiSRGoWq9d7notTERe2wF1G3Q8tSem8UDhBYUZNYksm6qeCpMMl&id=100063665616060&mibextid=CDWPTG
ต้องเข้าไปโพสบอกให้มาทุ่งม่วงล่ะ
GM
ช่วงนี้เปลี่ยนมาวิ่งตอนเช้า ตื่นตีสี่ครึ่ง วันล่ะ 8-10 โล
ได้รับอากาศแสงแดด ต้อนรับพระอาทิตย์ก่อนทำงาน





