弘一法师：“纠结他人之恶，折磨自己的心。放下他人之错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。天若欠你，天必还你，你尽管善良，福报在来的路上，照顾好自己的健康和情绪，你的这一场人生，就已经赢了大半，其余的上天自有安排。”
歌德：“除了生病以外，你所感受到的所有痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。人世间最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，但是我自找的生活，我没有心事可讲，我的心酸都不可告人。”
弘一法师说：尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来，皆大欢喜，你走，两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。以随缘心过生活，日落日出都是期待，以平常心看世界，花开花谢都是风景，过去事，过去人，笑笑就好；现在事，现在人，尽心就好；未来事，未来人，随缘就好。人生苦短，在变老的路上要善待自己，糊涂一点不较真，大度一点不生气，凡事看淡，一切随缘，有钱就把日子过好，没钱就把心情过好！从此不再为往事忧，只为余生笑！
……
缓解生命辛劳的3样东西：希望，睡眠，微笑。
心之所向，素履以往；无论任何时候，我们都要看着前方，都要不断前行，因为只有满怀希望，才能所向披靡。
富养自己，好好睡觉；莎士比亚曾说过：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”睡前原谅一切，醒来便是新生。
烦恼三千，不如淡然一笑；微笑，对人是礼物，对己是财富。你的微笑，是最有治愈力的力量，胜过世间最美的风景。
愿你我，心怀希望，内心纯真安然，照顾好自己的身体，调整好心情，笑容更灿烂，认真过好眼前的每一天。
每个人都有属于自己的磁场，它由一个人的性格、认知、意念等种种因素所决定。所以，你遇到的人，都是被你吸引而来的。你是谁，决定了你会遇见谁。帮衬你的人，因你的人品而来；欣赏你的人，因你的自信而来。人这一生，没有无缘无故的遇见，也没有毫无意义的出现。 所有遇见，都是遇见自己。
《日瓦戈医生》：身苦和心苦，是命运的内核！这部小说，讲述了受过良好教育的主人公日瓦戈，因为战争颠沛流离、妻离子散，痛苦和挣扎的一生。这一生，虽只有40年左右，然而这却是俄国最黑暗混乱的40年。在书中，帕斯捷尔纳克抛出一个日瓦戈，想写的，却是那个时代受到无穷无尽苦难，却没有留下任何姓名的人。历史洪流的裹挟中，人们无法把握个人命运，无力挣脱时代的束缚，只能忍受身苦和心苦，艰难前行。