😁

เพื่ออรรถรสน่ะครับ 😅

ว่าด้วยเรื่องอาหารสัตว์ (ในความเห็นส่วนตัว)

ในที่นี่จะพูดถึงของสุนัขและแมวนะครับเพื่อความเข้าใจที่ง่ายขึ้นที่จะกล่าวต่อไป ตัวอาหารสัตว์เองที่เป็น commercial diet ก็มีหลายประเภท ได้แก่

อาหารเม็ด : นิยมมากที่สุด เพราะ สะดวก ง่าย เก็บได้นาน

อาหารเปียก : จะมีความน่ากินสูง กินง่าย อร่อย แต่เก็บได้ไม่นาน

อาหาร homecooked : ดีที่เราออกแบบอาหารได้ แต่ก็แลกมากลับการใช้เวลาในการจัดการที่สูงกว่า

อาหารรักษาโรค : กินตามโรคที่เป็น ไม่เป็นก็ไม่ต้องกิน

ประเภทอื่นๆ เช่น บาร์ฟ, ฟรีซดราย เป็นต้น ขอไม่ลงในรายละเอียดเพิ่มเติมเพราะไม่ค่อยมีข้อมูลเท่าไหร่ครับ

ต่อมาแล้วตัวอาหารสัตว์ตามท้องตลาด ก็จะมีหลายเกรด ที่เราพบเจอได้บ่อยๆ คือ มาตรฐาน, พรีเมี่ยม, โฮลิสติก วันนี้จะมาชวนดู ชวนคุยว่าเราควรจะเลือกยังไง ถ้าเราจะต้องเลือกซื้ออาหารสัตว์มาให้สัตว์เลี้ยงที่บ้านกินตามความคิดเห็นส่วนตัวของผม

1.ไม่ว่าจะอาหารเกรดไหนก็ตาม ให้อ่าน“ฉลาก”หน้าหลังก่อนเสมอ ซองอาหารที่มีคำว่า “รส, flavour”เช่น รสตับ รสเนื้อ รสปลา รสไดโนเสาร์ ส่วนใหญ่แล้วมักจะไม่มีส่วนประกอบสิ่งนั้นๆอยู่ในส่วนประกอบเลยหรือถ้ามีก็จะน้อยมาก และอันที่น่ากลัวมากๆในความคิดของผมคือ“ผลพลอยได้จากสัตว์ปีก(by-product)” นั่นแหละครับ คิดว่าจะมีโอกาสได้โปรตีนคุณภาพจริงๆอยู่หรือไม่ การที่เคลมว่ามีโปรตีนไม่ต่ำกว่าเท่านี้ๆ มาจากตัวโปรตีนจริงๆหรือเปล่า? แล้วกลับกลายเป็นว่าสรุปคืออาหารมีแค่คาร์บไฮเดรตกับไขมันเป็นหลักแทน(ไม่รู้ว่าจะเป็นคาร์บหรือไขมันดีด้วยหรือเปล่า)อันนี้ผมฝากคำถามไว้ให้ทุกคนคิดกันต่อ

2.คำว่า อาหาร “โฮลิสติก(holistic)” เป็นเพียงแค่ market tools เพราะอะไร คำว่า โฮลิสติก แปลว่า องค์รวม, ความสมบูรณ์ etc เคยมีคนตั้งคำถามกับผมว่า โฮลิสติกคืออะไร แล้วถ้ามันมีความหมายแบบนี้ แล้วเราสุขภาพแข็งแรงปกติดี มีความปกติมากกว่าปกติมั้ย แล้วการที่เรากินอาหารปกติ ไม่ป่วย มันก็คือโฮลิสติกแล้วหรือไม่? การที่เราดูแลตัวเองแบบชาวเราทุกวันนี้ก็เรียกว่าโฮลิสติกได้แล้วหรือไม่? ในเมื่อนัยยะ หรือผลที่ต้องการแล้วไม่แตกต่างกัน

สุดท้ายไม่ได้จะโจมตีว่า commercial diet ไม่ดี ต้อง homecooked diet only ผมแค่จะมาชวนทุกคนคิดก่อนซื้อ เพราะ commercial diet ดีๆ ที่ตั้งใจทำก็มีเหมือนกัน ขนาดตัวเราเองเรายังต้องเลือก ต้องดูแลตัวเองเลย สัตว์เลี้ยงเราก็พูดเองไม่ได้ เดินไปซื้อข้าวกินเองไม่ได้ เลยอยากมาแชร์ว่ามันก็มีอะไรที่เราต้องรู้ ต้องระวังไว้บ้าง แต่ทั้งนี้ใครใคร่สะดวกแบบไหนก็ตามที่เราสะดวกนะครับเพราะแต่ละคนก็มี condition แตกต่างกัน มาแชร์ความเห็นและอยากให้ลองศึกษาเพิ่มเติมประกอบดูนะครับ ถือว่าเป็นการจุดประกาย อันนี้ก็แค่เป็นการแชร์มุมมองนึงของคนตัวเล็กๆคนนึง ที่ถ้าผมแชร์ที่อื่นน่าจะเรียกรถทัวร์มาได้แน่ๆ 🤣😂 don’t trust, verify

ปล FYI, DYOR

ปล2 แจ้งเป็นข้อมูลทั่วไปนะครับ ไม่ได้มีการชักจูงใดๆครับ

#siamstr

ได้เวลารันวงการแน้วครับบ

หลับสบายเลยย 🥰

ผมก็คิดแบบนี้เหมือนกันครับ + งานวิจัยในสัตว์ก็ค่อนข้างช้าและน้อยกว่าในคน และปัจจัยค่อนข้างเยอะกว่าในคนด้วยเหมือนกัน แต่อย่างน้อยผมคิดว่าถ้าเราสามารถพอที่จะแชร์ข้อมูลให้ได้กว้างๆ ให้คนได้เริ่มคิดกันให้มากขึ้น ก็น่าจะดีขึ้นได้ครับ

จากที่ผมเจอมาบ่อยๆ เรื่องโรค ncd หรือภาวะอ้วน เจอสิ่งนึงที่เหมือนกันคือการให้ขนม หรือกินอื่นๆที่นอกเหนือจากอาหารมื้อหลักบ่อยๆ (ในความคิดของผม ผมมองว่าเหมือนกับที่คนเรากินขนมหรืออื่นๆที่มากขึ้น) แต่ก็ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่ร่วมกันแชร์ความเห็น

ก่อนงาน TBC ประมาณ2อาทิตย์ เราได้ไปสัมมนาเรื่องเกี่ยวกับ homecooked diet ในสุนัขไป เพราะช่วงหลังๆกำลังอินกับเรื่อง nutrition เลยคิดว่าในสุนัขน่าจะมีอะไรอัพเดต หรือมีอะไรที่เราสามารถเอามาประยุกต์กันไดั ประโยคแรกของสัมมนา ก็ทำให้เราผิดหวังสะแล้ว

“ homecooked diet ไม่ใช่อาหารรูปแบบหลักที่แนะนำ ”

“ homecooked diet จะเป็นตัวเลือกสุดท้ายที่เราเลือก ”

ซึ่งตอนที่ได้ยินครั้งแรกก็แบบ จริงหรือจ้อจี้ ซึ่งเขาก็จะมีการอธิบายเหตุผลมา ก็จะฟิลคล้ายๆกับของคนเรานี่แหละที่บอกว่าเรื่องการควบคุมคุณภาพ มาตรฐาน ความปลอดภัย ที่เราคุ้นๆกันที่ได้ยินเกี่ยวกับเรื่องอาหารคน ซึ่งบางอย่างเราก็จะรู้สึกว่าได้หรอ บางอย่างเราก็จะพอรับได้บ้าง อาทิ ปัจจัยที่เราควบคุมไม่ได้เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง เช่น นิสัยการเลือกกิน นิสัยการที่เบื่ออาหารได้ง่าย นิสัยที่อยากกินก็กินไม่อยากกินก็ไม่กิน การคุมตัวเองในเรื่องการกิน หรือการคำนวณปริมาณที่เพียงพอต่อวัน ถ้ายกตัวอย่างให้เห็นภาพแบบง่ายๆ ถ้าเราคิดอัตราส่วนโปรตีนแบบในคนเร็วๆ โปรตีน 1กรัม/กิโลกรัม หมาหนัก3กิโลกรัม ได้รับโปรตีน3กรัม ซึ่งมันก็แอบยากจริงๆน่ะแหละ ในการจัดเตรียมปริมาณอาหารให้เหมาะสม (ถ้าเป็นสุนัขขนาดกลางหรือใหญ่ ก็ไม่ค่อยมีปัญหา เพราะคำนวณได้ง่ายกว่า)

ซึ่งสุดท้ายนี้ ในความเห็นส่วนตัว ผมมองว่าก็เลือกทำในสิ่งที่เราเชื่อว่าถูกต้องตามข้อมูลที่เรามี, ความเหมาะสม, เวลาในการจัดการ, ความพร้อมของเรา ร่วมๆกัน เพราะตัวอาหารเม็ด commercial diet ก็มีงานวิจัยบอกว่ากินระยะยาวก็อายุยืนไม่มีปัญหาเหมือนกัน แต่ลึกๆผมก็ยังเชื่อใน real food อยู่ดีเหมือนกันกับในคอนเซปของคนครับ แต่อาจจะต้องระวังเรื่องการเตรียม คุณภาพ ปริมาณ อาหารอะไรที่กินได้ไม่ได้ก็ต้องรู้ไว้เพื่อความปลอดภัยครับ ร่วมกับการเลี้ยงที่ถูกต้อง เพราะโรค NCD ในสัตว์เลี้ยงก็มีแนวโน้มเยอะขึ้นเรื่อยๆแบบเดียวกับในคนเหมือนกัน

ปล เรื่องอาหารเม็ด(commercial diet) ไว้ลงรายละเอียดในโพสต่อไปนะครับ

ปล2 FYI, DYOR

#siamstr

ด้วยความยินดีครับ มีอะไรก็ทักมาถามได้นะครับ รู้สึกดีใจแทนน้องเลยครับ

คำตอบในมุมมองสัตวแพทย์นะครับ : ข้อมูล ณ ตอนนี้การให้อาหารสัตว์เลี้ยงการกินอาหารเม็ด(commercial diet) ยังเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะ สามารถควบคุมสารอาหาร และคุณภาพอาหารได้ หมอทุกคนโดยทั่วไปจึงแนะนำอาหารสูตร commercial ครับ ถ้ามีภาวะน้ำหนักเกิน ก็จะแนะนำให้กินอาหารสูตรลดน้ำหนักครับ เป็นสูตรรักษาโรค

แต่ถ้าในมุมมองส่วนตัวของผม ผมค่อนข้างมองเป็นมุมเดียวกับชาวเราครับ แต่เนื่องด้วยงานวิจัยทางด้านสัตว์น้อยและอัพเดตค่อนข้างช้ากว่าของคน และคอนดิชั่นมันยากกว่าคน เช่น นิสัยบางอย่างของสัตว์เลี้ยงเรา คนเรายังบังคับให้ตัวเองกินไม่กินสิ่งไหนได้ แต่พอเป็นหมาแมวเลยจะยากกว่า แต่ถ้าถามผม ผมมองว่าการให้อาหารที่เป็น real food ไม่ผิดครับ ภายใต้ condition ว่าหมาเราไม่มีโรคประจำตัวอื่นๆครับ อาหารที่เราทำก็จะแนะนำเป็นเป็นของต้มจะดีกว่า ไม่ปรุงครับ

ปล ตอนนี้ข้อมูลเรื่อง nutrition ในสัตว์ยังค่อนข้างเป็นแบบ traditional อยู่ อย่างของคนเราบอกว่าเรามอง nutrition density ไม่คิด calories แต่ในสัตว์ยังมีการคิดทั้งเรื่อง nutrtion, calories อยู่ครับ ถ้าถามผมผมก็อาจจะแนะนำว่าถ้าคำนวณปริมาณต่อวันได้ ก็จะดีครับ ประมาณนี้ครับ

ปล2 การซื้อ commercial diet ถ้าพวกสูตรรักษาโรค ไม่ค่อยน่าเป็นห่วงเท่าไหร่ แต่ถ้าสูตรทั่วไปอาจจะต้องเลือกนิดนึงครับ

ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย แต่ถ้ามีอะไรถามเพิ่มเติมได้เลยนะครับ

จริงครับ บางทีเห็นแล้วสงสารหมาแมวเลย

ผมก็มาคนเดียวเหมือนกันครับ ตอนแรกก็รู้สึกแบบนี้เหมือนกัน แล้วพอได้มาก็แฮปปี้กับงานนี้แล้วมีแรงในการใช้ชีวิตมากขึ้นเหมือนกันครับ เราอาจจะไม่ได้เจอ ไม่ได้คุยกัน แต่ผมก็ยินดีที่ได้รู้จักกับทุกๆคนนะครับ

หลังจากที่ฟังหมอเอกบอกว่ามีไม่ถึง1%ที่เป็นโรคจากพันธุกรรม ส่วนใหญ่มากจาก lifestyleแลัวเหนี่ยวนำมากกว่า พอได้ฟังแล้วก็ทำให้คิดถึงโรคในสัตว์เหมือนกัน ในสัตว์ก็ไม่ต่างหรืออาจจะมากกว่าด้วยซ้ำที่หมอชอบบอกว่าเป็นโรคทางพันธุกรรม เช่น โรคนี้มีอุบัติการณ์ในสายพันธุ์นี้เยอะ แต่เราก็คงอาจจะเปรียบเทียบโดยตรงกับคนไม่ได้เป๊ะๆแบบนั้น เพราะเราปฏิเสธไม่ได้ว่าคนเราเอาหมาแมวมา breeding เยอะมาก ผสมไปผสมมาจนยีนด้อยออกมาเยอะมากๆ เพียงแค่อยากให้มีลักษณะเป็นตามที่ต้องการของตลาด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ยังเห็นด้วยมากๆกับที่หมอเอกด้วยเช่นกันที่บอกว่า ถ้าโรคทางพันธุกรรมเป็นเหมือนกระสุนปืน แล้วถ้าเราดูแลตัวเองได้ดี จะทำให้ไม่เกิดการเหนี่ยวไกขึ้น ซึ่งมันจริงมากๆ เพราะเราก็เจอมาหลายเคสมากเหมือนกันที่เขาเลี้ยงไม่ถูกต้องแล้วป่วย เจอทั้งที่เป็นหมาพันธุ์นี้แต่ก็ไม่มีความผิดปกติอะไรเกิดขึ้น

#siamstr

คนฝั่งธนถูกใจสิ่งนี้ 🤣

FC พี่ปกป้องนะครับ เรื่องเสื้อ+1ครับผม

จริงง เห็นด้วยเลย ชอบที่ทุกคนภาคภูมิใจในpowของตัวเอง ไอเราก็ชอบฟังสะด้วย 55555

ยินดีที่ได้รู้จักเหมือนกันนะครับผม

TBC2024 D2

วันนี้เป็นวันสุดท้ายของงาน เนื้อหาวันนี้คือเดือดจัดๆ เป็นเนื้อหาที่แบบบอกเลยว่าถ้าไปพูดข้างนอกคือน่าโดนอุ้มมากๆ 55555 แต่ส่วนตัวชอบมากๆ ซึ่งโทนเนื้อหาคนละฟิลกับวันแรก

อย่างที่ใน session สุดท้ายที่บอกว่าแก่นของงาน คืออยากให้พวกเรามาเจอกัน มาทำความรู้จักกัน ซึ่งวันนี้เราก็พยายามหาโอกาสทำความรู้จักกับคนอื่นๆให้มากขึ้นถึงแม้จะไม่ได้มากเท่าที่ตัวเองหวังไว้ด้วยอะไรหลายๆอย่าง

ถ้าให้พูดตามความรู้สึกจริงๆ ที่เรารู้สึกมาตลอดว่าตัวเองแปลกแยกมาตลอด เป็นเหมือนตัวประหลาดของสังคม แต่พอได้มาอยู่ในสังคมนี้ ทำให้รู้สึกเหมือนกับที่พี่จิงโจ้บอกว่า

“เหมือนเอาคนบ้ามาเจอกัน คนบ้าที่คนข้างนอกเขาบอกว่าเราอย่างนั้นอย่างนี้ เวลาเรามาเจอกัน มันทำให้เรารู้สึกสีเขียว(secureเผื่อบางคนไม่เก็ทมุก)” ซึ่งมันทำให้ผมรู้สึกแบบนี้จริงๆกับคนในคอมมูของเรา เราสามารถพูดในสิ่งที่เรารู้สึกได้โดยไม่โดนตัดสิน เราต่าง respect กัน ไม่ว่าเราหรือคุณจะอายุเท่าไหร่ แต่งตัวยังไง มันทำให้เรารู้สึกปลอดภัยมากๆ(วันนี้ที่คุยกับเพื่อนใหม่ เราก็รู้สึกเหมือนกันเป๊ะ) แต่อีกอย่างที่ทำให้รู้สึกตื้นตันใจมากๆ คือ

- ผมเพิ่งอ่านโพสที่โพสลง nostr ไปเมื่อคืนเอง

- ผมอ่านโพสที่คนเป็นสัตวแพทย์มาโพสนะ ผมอ่านใน nostr แล้ว ชอบนะผมว่ามันมีประโยชน์ดี ได้รู้อะไรใหม่ๆ (มโนไปก่อนว่าสัตวแพทย์ที่เขาพูดถึงหมายถึงเรา55555)

“เราต่างสร้างคุณค่าให้กันและกัน เราต่างสร้าง pow ในรูปแบบของเรา เพื่อให้สังคมที่ดีขึ้นในแบบของตัวเอง”

ขอบคุณที่ทุกคนตามอ่านโพสยาวๆของผมมาตลอด ขอบคุณทุกแชร์ ทุกzapที่มีให้กันนะครับ ผมหวังว่าผมจะสร้างคุณค่าให้กับทุกคนไม่มากก็น้อยนะครับ

รู้สึกว่าตัวเองคิดถูกแล้วที่มางานนี้ กลับมาอยู่ในทุ่งม่วงที่ที่เราสามารถทำในสิ่งที่ตัวเองอยากลองทำมันแล้วสร้างประโยชน์ให้กับคนอื่นได้ครับ ไว้เจอกันในโพสต่อๆไปนะครับ

ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะครับ

#siamstr

#TBC2024

ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคนนะครับ แล้วก็ขอบคุณทุกๆคนมากเลยนะครับ

TBC2024 Day1

ด้วยการที่มาคนเดียวไม่ได้รู้จักใคร จริงๆก็แอบเกร็งๆมาตั้งแต่ตอนเช้ายันงานกลางคืน ตอนนี้เข้าใจคำว่า bitcoiner แค่มองตาก็รู้ว่าอีกฝ่าย POW มาหนักเท่าไหร่ ซึ่งเราก็รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ รู้สึกทุกคนดูมีออร่ากันไปหมดไม่ว่าจะมองไปทางไหน ซึ่งตัดภาพมาที่ตัวเองที่เป็น nobody และไม่มีออร่าไรกะเขา(ถ้าเป็นในการ์ตูนรู้สึกเหมือนแรงดันกดวิญญาณไรงี้ 555555)

Dinner party

เราได้ทำความรู้จักกับพี่และน้อง bitcoiner ที่โต๊ะที่เรายืนกินข้าวด้วยกัน ได้แลกเปลี่ยนความเห็น แลกเปลี่ยนว่าเป็นใครยังไง รู้จักbtcได้ยังไง แล้วก็ได้คุยเรื่องนึงเป็นเรื่องที่เรากลัวมาตลอดที่ยังเอาออกไปจากหัวไม่ได้ เราก็เลยถามพี่ไปว่า

”ทุกวันนี้ผมอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ชีวิตที่ดีขึ้นคือชีวิตที่เราเลือกได้ ผมทำงานที่ผมไม่ชอบเอาเวลา เอาแรงกายที่แลกมาไปเก็บในภาชนะที่ไม่มีใครเอามันไปจากผมได้ แต่ผมกลัวว่าวันนึงถ้ามีอะไรเกิดขึ้นแล้วทำให้ภาชนะที่กักเก็บเวลาของผมพังไปเหลือ0 ผมจะทำยังไงดี เพราะกับสินทรัพย์อื่นผมก็ทำใจเอาเวลาไปเก็บไม่ได้“

พี่เขาบอกผมว่า “อย่าเพิ่งไปกลัวกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นหรอก ไม่ว่าอะไรมันก็สามารถพังได้หมด แต่ ณ เวลานี้ บิทคอยน์ก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุด ดีกว่าหลายๆสินทรัพย์ที่เรารู้จักกันแล้วนี่ ตอนนี้เราก็ใจเย็นๆ เรายังโชคดีที่ได้รู้จักbtcมาก่อนพี่ มีเวลามากกว่าพี่ ตอนนี้ก็ค่อยๆทำงานเก็บเงินไป ค่อยๆเอาเวลาที่มีค่าของเราหยอดใส่กระปุกไป แล้วรอวันที่เราพร้อม วันที่เรามีสิทธิ์เลือกชีวิตของเราได้ ถึงตอนนั้น มันจะถึงเวลาของเราเอง ตอนนี้เราก็ทำในสิ่งที่เราทำได้ไปก่อน มันยากที่เราจะได้สิ่งที่ชอบ กับ สิ่งที่ทำเงินได้เป็นสิ่งเดียวกัน แต่ก็นั้นแหละ ค่อยๆรอวันนั้น พี่ก็เก็บเงินให้กับอนาคตของลูกพี่เหมือนกัน” พอพี่เขาพูดเสร็จก็รู้สึกเหมือนได้ปลดพันธนาการที่อยู่ในหัวมานานออกไป ขอบคุณคำแนะนำหลายๆอย่างมากๆเลยนะครับ

Bitcoin fixes this, BTC ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น อย่างน้อยก็กับผมคนนึงแหละ

ขอบคุณงานนี้ที่ทำให้เราได้เจอกันครับ

ขออนุญาตเอาเรื่องที่เราคุยกันมาเล่านะครับ

#TBC2024

#siamstr

I’ll support nostr:npub16yfsmpekrwswetq8c8lzqnp3m5c0wg3mdj5ftxwzus2vz6an62sszrrzy8 ✌🏼🔥 btc learning center

#TBC2024

#siamstr