ไข่ดาว 1 ฟอง > น้ำขวด 600 มม. 1 ขวด

โอ้วโนววววววว

หิวเลย พี่ จจ ทำฟาสซุปแตกก่อนเวลา

เนื้อหาแน่นเกิน ฟังรวดเดียวแล้วหัวบวม 555

ยังไม่หยุดอี๊กกกกกก 5555

ขออนุญาตเปิดตัว ไอ้ฟัก remake 4หน้าครับ

#siamstr

#ifak

อัพเดต คะ จาก สุโขทัย -กทม-หาดใหญ่-ปัตตตานี ไปกลับ

เดินทาง2 วัน คุยงาน 2 ชม.จ้า รีบไปรีบกลับของจริงๆ มุ่งหน้าไป แค่ยะหริ่ง จริงๆๆ

เจ้าของบ้าน ที่จะให้ออกแบบบ้าน น่ารัก ทั้งครอบครัว

ทริปแรกนีั อย่างน้อยได้เห็นบรรยากาศ ระหว่างทาง หาดใหญ่ปัตตานี

ไม่น่ากลัวอย่างที เห็นๆ ในข่าว เลย

ได้กินไก่ทอดหาดใหญ่ โรตี ชาชัก(กินหมดถ่ายไม่ทัน ) อร่อยมาก กือโป๊ะ โรตี มะตะบะ ไม่อบน้ำมันเลย อร่อยมากก เพิ่มโรตีกล้วย อีก1 อิ่มมาก

ยังขาด ชิม นาซิดาแฆ กับขนมอะไรนะค่ะ ที่ขายตรงแยกไฟแดง ปัตตานี ยะลา ที่เขาบอกว่าเมื่อก่อน ทำแค่ปีละครั้ง 🤔 จำชื่อไม่ได้

ครั้งหน้าต้ิองได้กิน คะ (คาดว่า กค ปลาย)

อึ้งดี ผ่านปั้มที่ติดทะเล สุดๆ

และได้เห็น ศาลเจ้าแม่ กับมัสยิด ที่มีเรื่องเล่า กลางเกาะถนน

ขากลับเจอ ทหารถือปืนm16 ยืนข้างถนน จุดเดียว

ยังได้

ซื้อลูกหยีกวน (มาใส่บาตรให้พ่อ)(คิดถึงพ่อ ถ้าพ่อยังอยู่จะโทร สั่งของเยอะแยะเลย😭)

ซื้อแกงไตปลาแห้ง น้ำพริกกุ้งให้แม่,น้องด้วย และน้าๆ

ปล.ไม่มีเวลาแวะวาดรูปด้วย จริงๆ คะ แค่ถ่ายรูป รูปมีแค่นีั 5555 นอกนั่นรุปหน้างาน

เหมือนอยู่บนรถตลอดเวลา..เวลาจำกัดจริงๆ เกรงใจพี่คนขับ ที่ขับรถพาไป แกต้องกลับมารับลูก ,😁

ประสบการณ์ ตื่นตาดีคะ

ได้เห็นพื้นที่ใหม่ๆ

ครั้งหน้า จะไปไหว้ หลวงปู่ทวดที่วัดช้างไห้ ให้ได้คะ ..เจอกันอีกที ปลาย กค นี้ จ้า

#siamstr

พีคจริงพี่วิน ทำสรุปแพ้บบ

ทุกวันนี้เดินกลางแจ้งไม่เคยกางร่มเลย เมียก็บ่นว่าตัวดำจะทาครีมให้ 55555

นี่ฟังยังไม่จบ กำลังตั้งใจฟังต่อ

🌇🎑🌃

เพื่อนๆมีความคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้ครับ

หากเงินมีลำดับชั้น...อาหาร..ก็เป็นเช่นนั้นหรือไม่?

>หากอาหารชั้น 1 คืออาหารจากธรรมชาติที่เราทานไม่ว่าจะพืชผัก ผลไม้ หรือเนื้อสัตว์ เราย่อมจะได้รับของดี+++

>อาหารชั้น 2 คือนำอาหารธรรมชาติมาแปรรูปเพื่อยืดระยะเวลาเก็บเช่น ในกลุ่มการตากแห้ง ดอง หรือถนอมวิธีอื่นๆที่ใช้กรรมวิธีไม่ซับซ้อน เช่น กล้วยตาก เนื้อแดดเดียว

>อาหารชั้น 3 คืออาหารที่เอาอาหารธรรมชาติมาแปรรูปซับซ้อนในกระบวนการอุตสาหกรรม ใส่สารต่างๆที่มนุษย์ด้วยกันจัดให้ อร่อย อายุวางชั้นนานแสนนาน เช่น ไส้กรอก ปูอัด ปลาแผ่น ใส่INS no.ต่างๆ

>อาหารชั้น 4 คือเอาอาหารแปรรูปมาแปรรูปอีกที เช่น ซาลาเปาไส้ปูอัด

ขนมปังไส้กรอก สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศใส่ไส้กรอก มาม่าใส่ลูกชิ้น

ยิ่งกินอาหารชั้นต่ำ ลงมา สุขภาพจะยิ่งแย่

แต่ด้วยระบบFiatที่เป็นอยู่ มันทำให้การเข้าถึงอาหารชั้นต่ำง่าย สะดวก เหมือน เงินในบัญชีธนาคาร แต่ข้อแลกเปลี่ยนนั้นแสนแพง-0-

มากินอาหารชั้น 1 กันเถอะครับ!!

ปล.อาหารธรรมชาติไหนทานสดจะได้รับความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่จะกลายไปเป็นกองกำลังภูมิคุ้มกันเราด้วยนะครับ

อาหารชั้น1 ทานสดได้ทานสด

สดไม่ได้ ปรุงผ่านน้ำ เช่น ตุ๋น ต้ม นึ่งเพื่อสารอาหารสูงสุดครับ:)

❤️🌳🍐

แดดหายไปไหนหมดวันนี้ ม่ายยยยยย

"ไม่ใช่ต้นงิ้วนะ สัส" T.tukjedsadatik

GM พี่วินหวีค่า

GM #siamstr ทักทายกันตอนเช้าเช่นเคย..ขอให้มีความสุขในวันพุธ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครีบ จะได้มาทักทายกันทุกเช้า❤️

“6+3=9 แต่ 5+4=9 ผลลัพธ์เหมือนกัน ดังนั้นสิ่งที่เราคิดอาจไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องหมด จงเคารพความคิดเห็นของคนอื่นด้วย“....Will Smith

GM Siamstr

สวัสดียามเช้าทุกท่านครับ😊

#Siamstr

"ต้นทุเรียนสวยมาก" T.tukjedsadatik