金曜朝スイム。最初の2000一本は37分58秒4と、38分を切ることができた。写真は月曜日の神戸旅行にてホテルのバーで飲んだウイスキー “丹波”。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #whisky #Tamba #LaSuiteKobeHarborland #garmin 
神戸海洋博物館のライトアップの色が変わる瞬間を収めたくて17分間待っていた。 https://video.nostr.build/1dd1ada7aec345dc9eb8f8362b49881c23ed17a2a4c5a9705d07c5682c2d8f88.mp4
桜満開。朝は人が少なくて走りやすい。
#running #OsakaCastlePark #CherryBlossom #garmin 
今年度前期は土曜1限に大学院の授業があって出勤。昨日は朝スイムで、最初の2000一本が38分07秒と徐々に縮まっている。頑張れば38分を切れるかな？
#OIT #workplace #selfieinthemirror #elevatorselfie #swimming #CentralWellnessClubGamo #garmin 
今年度は、ちょうど入学式に桜が見ごろになってよかったね。 
6年余り前に作った遠近両用メガネ、最近老眼が進んできたのでレンズだけ作り直して交換してもらった。 #glasses #bifocal #FourNines #9999 
また1カ月以上あいてしまったラン。10kmを過ぎた辺りからいろいろ痛いのは脚がなまっているからだろう。大阪城公園の桜はこれからが本番。
#running #OsakaCastlePark #cherryblossom #garmin 
今朝のスイム。全体の距離とペースはそれなり。25バタフライでまた18秒台を出せたのもさることながら、苦手の背泳ぎでの23.1秒が嬉しい。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #BeReal #garmin 
また久しぶりになってしまった朝スイム。ジムを出たところに綺麗な飛行機雲が。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #contrail #garmin 
ゼンハイザー（Sennheiser）のワイヤレスイヤホン Momentum True Wireless は初代以来今般発売の 4 まで愛用していて音質には満足しているが、付属のイヤーピースがどうしても俺様に合わない。ちょうどよいかなと思ったサイズでもいざ装着すると（特に右側が）隙間ができるのかパカパカ音がする（肌に触れてもサラサラした感じのする材質に大きな要因があるようだ）。かといってサイズを上げるときつくて圧迫感が生じる。別メーカーのイヤーピースもいくつか試してきたが、例えば低反撥素材のものはベタついたり音がこもったりとやはり合わず、このところずっと #イヤーピース難民 となっていた。
しかし、今般購入してみたアズラ（AZLA）というブランドの SednaEarfit XELASTEC Ⅱ によって状況は変わりそうだ。これは、熱可塑性エラストマー製で、曰く「体温で軟化して変形、吸いつくように耳道に密着する」と。
まずイヤーピース自体に手で触れるとペタペタとして、これは他にあまりない感触だ。耳に装着すると確かにピタっと外耳の内側に着く感じで、これまで嫌だったパカパカはなく、他方音がこもることもない。そしてどうやら俺様は外径11.9mmの MS サイズがよさそうだ。ただし、ピタっと着いているだけに耳から外した際はかなりの確率で裏返ってしまう（4枚目の写真）点に要注意か。
もう一つ残る問題は劣化具合。低反撥素材にありがちだが、寿命があまりに短いようでは不経済。この辺はしばらく使い込んでみてからの判断になるが、さてどうだろう。 
この懐中時計はかっこいいなと思ったが、100万円＋税か……さすがに手が出ぬ。 ☞ CITIZEN / 「CITIZEN」ブランド時計 100周年記念 懐中時計 https://bit.ly/48ZKNpk
新カードのデザイン、悪くないな。ダサい旧デザインのものよりは、多少持ってもよい気になるかな。 ☞ 次期マイナンバーカードのデザイン公開--「マイナカード」の名称廃止も検討 - CNET Japan https://bit.ly/4cwFf8K
#イヤーピース難民
これは今般発売された新商品らしいのだが、どうかな？ 
☞ 【北海道民に愛され続けて94年】札幌千秋庵の洋風煎餅「山親爺」が新パッケージデザインで登場。さらに、北海道民なら誰でも歌える山親爺のテレビCMがYUKIさんの歌声で26年ぶりに復活！ - PR TIMES https://bit.ly/3v7ZQ2a
#swimming #CentralWellnessClubGamo #garmin #InternationalWomensDay 
今朝は3600m。最初の1500は28分39秒8。744kcal 消費したらしく、夕食は衝動的に超大盛（1081kcal）を食べたくなった。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #garmin #ペヤング超大盛り 
ええ、買いましたよ、Sennheiser Momentum True Wireless 4。ヨドバシカメラの通販で予約しておいたら発売日のきょうちゃんと届きました。設定アプリと接続するや否やファームウェア・アップデートが2件あって、まだちょっと聴いただけ。 
☞ 若者に人気の映えないSNS｢BeReal｣本当の怖さ #東洋経済オンライン https://bit.ly/42YtR0I
これは権利利益侵害を問う根拠をどうするか難しいところだ。商品等表示に関する不正競争を主張するにしても、何をもって商品等表示とするか？ ☞ 大阪土産「りくろーおじさん」にパクリ騒動？ 焼き印、レーズンもそっくりで「対応に苦慮」 - デイリー新潮 https://bit.ly/49LwDbT
月曜朝スイム。初端から1500も久しぶり。最後の10往復（500m）は、「合計30分を切れるかな？」と思いつつラップごとに時計を確認しながらペースを上げた。
写真は土曜日の晩にいただいた #寿司 #の前
#swimming #CentralWellnessClubGamo #garmin 