きょうはかかりつけの内科と薬局で処方薬をもらってからの朝スイムで、ちょっと短め。写真は午後に食べた #AfternoonTea のパフェ。
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今年もまたいただきました。 #ふるさと納税 #札幌市 の返礼品、 #千秋庵 の #生ノースマン ！ 
今週は3日(火)、4日(水)および6日(金)とそれぞれ終日オンラインでの仕事があり、その合間に朝スイム。写真は先日食べたシャトーブリアン。
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朝スイム。先週金曜日からきょうまでの8日間で4回合計12700メートル。
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大阪工業大学は第3位なんだ。ふーん。 ☞ 【関西地方在住者に聞いた】かっこいいと思う「頭に大阪と付く私立大学」ランキングTOP27！ 第1位は「大阪芸術大学」【2024年最新調査結果】（1/6） | 大学 ねとらぼリサーチ https://bit.ly/3WLkhM8
ガーミン・ユーザーとして素朴な疑問なんだが、こうまでしないとならないほどバッテリー保たないの？ ☞ 【充電機能付き】スマートチャージシリコンケース【アップルウォッチ】 – Apple Watch（アップルウォッチ）バンド専門通販【BELTIES(ベルティーズ)】 https://bit.ly/3SM56Bf
もちろん予約はしたしハイレゾ・データも買うんだろうけど。最近1970年代から80年代にかけての作品の50周年やら40周年ばかりで財布が痩せる。それがいまの音楽業界を支えているんだろうが、なんだか情けない。 ☞ アポストロフィ(') 50周年記念5CD+ブルーレイ・エディション…… | フランク・ザッパ | UNIVERSAL MUSIC STORE https://bit.ly/4cc7V5A
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投稿し忘れていたけど、きのうも朝スイム。最初の2000一本は36分51秒6。写真はその前日にいただいたお肉のスパイス料理。
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朝スイム。最初の1500一本は、19:43.8＋8:06.5＝27分50秒3（1050でコース変更されたのでいったん停止した）。きょうはストロークを少なくするよう意識して。
写真は、ミスドの ザクもっちドッグ カレー。
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オリンピック中継は、TVer で乗馬を見るとうるさくなくてよいよ。
また朝スイム。最初の2000一本は37分51秒ちょうど。夏休みに入ったこともあり、この一週間で1万メートル泳いだ。
写真は土曜日に食べた牛フィレ肉の天ぷら。
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久々に連日スイム。最初の2000一本は38分42秒ジャストで、きのうより約1分も遅い。なぜ？ きのうが速すぎた？
写真は北海道むかわ町産の IK メロン。
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木曜日は先週で前期終講だったゆえ、朝スイム。最初の2000は37分46秒5とかなり縮まった。折返しの際の浮き上がりを改善したのが効いたか？
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実家からむかわ町産のメロンが届いた。まだ固いので追熟させてから食べよう。 
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11日ぶりの水泳。最初の2000は38分55秒1とかなり遅い。久しぶりのせいか事前に Swim2 の充電を忘れてしまい、Venu 3s で記録。写真は水曜日の出勤。
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