Vou para a 3ª semana em cutting, já perdi 2kg na balança, acredito que seja mais retenção e inchaço. O shape tá mais cortado, principalmente as pernas.
Tô consumindo 2.300kcl, essa semana vou para 45 min de cardio.
Não perdi força, mas tô sentindo um pouco de fome as vezes, mas nada tão intenso.
Acredito que vou conseguir ficar beemm seco.
Saudades do bulking mas tô bonitão pelado nostr:note13t9y7fzs66awstnjh6d526jh4sm6e5cpfyuteu9hqx62pvqmxp9q2ptrf4
Você vê como é o Estado né.
Meus pais tem uma chácara em uma zona rural que já tá bem popular, estão formando novos condomínios nas proximidades regularizados e tudo mais.
Porém, a chácara foi dividida e virou tipo um condomínio, onde algumas pessoas moram e outras tem só por lazer. Aí um dia deixaram o portão aberto (os próprios moradores burros) e passou um carro da fiscalização do meio ambiente, em seguida entraram com um processo e bla bla bla.
O ponto que quero chegar: lá perto a anos tem uma invasão do MST e nunca deu em NADA, agora a tal chácara tá sendo ameaçada de derrubar as casas (pq como é zona rural não pode ter condomínio na msm chácara), as mesmas casas que moram famílias que trabalham e são honestas, enquanto na invasão do MST nada acontece
Cara, cada dia que passa eu não aguento mais viver nesse país. Fico fugindo das notícias mas as vezes leio sem querer, e todo santo dia tem notícia ruim nesse país, fudendo quem fez e quem não fez o L. Aí vem página filha da puta da CHOQUEI pra trazer “informação” de filho da puta. Aí vem Globo e os caraí falar de bolsonaro (?)
Meus sinceros vai tomar no cu, muita gente merece viver nesse inferno, merece todo esgoto a céu aberto. Mas outras, como EU e várias pessoas sensatas que conheço, não merecem, pessoas que pagam pelo erro dos outros
Nesse ponto, a vida é injusta.
era esse mesmo, obggg
MANO, agora que vi que escrevi TUDO errado KKKKKKKKKKK nostr:note1wmrj7nhhc26767ql6cfpks6p78jrpr9jrzmwl7x83su7jnmcyr2qmeplkn
Gente qual o nome de um wpp que é criptografado que se parece com o WhatsApp?? que s então me engano-me usa o número de telefone e sim uma chave
nostr:npub10qjw7zw8m6yq4sr53watq4u8y47eef28jsyd0tmyhyfy4pjhntgqva7d9t se liga nisso kkkkkkkkkkkkkkkk
Não aguento meus pais vir falar de concurso pra mim, puuuuta assunto chato do caralhoooooo
Vc vai perder o emprego
A comida, gasolina e serviços vão ficar mais caros a cada semana
A violência vai disparar
Mas vc vai ligar a tv e a Miriam Leitão vai falar que tudo está maravilhoso
E se vc reclamar, será democraticamente cancelado ou preso
nossa trueee, só n da para mandar pela timeline como antes só pelo perfil
lerdei 🤣🤣
tenho ios e tô com o damus, mas não posso mais mandar zap
para melhorar seu conhecimento, deixarei um link aqui
explicará de maneira melhor e mais completa sobre o assunto, vale muito a pena, beleza?
Sou a favor da legalização a maconha, mas aqui no Brasil isso é um graaaaande problema, digo em vários fatores… nostr:note1gguc0dcxaxwsek35263cvx3njqhdc6dsx96h9n6qgqrrcg6qvj6svx3khx
Aqui é o primeiro lugar que eu falo, mas depois de um tempão em bulking infinito, irei fazer um cutting, dessa vez com mais ajuda e mais disciplina.
Começo semana que vem, estou um pouco ansioso, mas também com um pouco de “medo”, tô acostumado a comer demaisss kkkkk
Porém, é o tempo certo de fazer um cutting, dei uma estagnada e tô bem fat ja.
Vai dar bom 🙏🏼
Quase não entro mais aqui
Ou eu sou muito amargurado ou tô ficando velho, o auge desse filme da barbie é o povo indo todo de rosa e postando mil fotos, tirando foto no cinema com outras pessoas de rosa e bla bla bla. Cara, tem que ser muito alienado…
Por enquanto, nossas heranças não serão do governo...
https://nostr.build/av/f4323ffd4fccb18ba4c241c362cd5dd6abf298a56fbb88cdbfc126ce549696d7.mp4
desesperador…
KKKKKKK ainda bem que terminei essa bosta
#zapathon ATAAAACK 
#zapathon 