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五月天北京鸟巢演唱会上阿信说：我们中国人来北京，一定要吃烤鸭。 https://t.co/P5vadygikS https://video.twimg.com/ext_tw_video/1794237037241159681/pu/vid/avc1/720x1164/aSbbXeMDiqekGcqX.mp4?tag=12
为什么医生建议你夏天吃点酸？
早在先秦时代，就有醋和菹（zū，酸菜）用于烹调酸味食物；唐代以后，醋基本成为酸味液体调料的通称。“酸”之所以排在五味之首，除了文化历史，还可以从科学因素解读：口腔内舌头的根部是味蕾，而味蕾的酸觉感受神经位于最前。 https://t.co/W3hCl42g7R 
湖北孝昌一精神障碍患者持刀伤人造成8死1伤
据新京报：5月23日9时许，湖北省孝感市孝昌县小悟乡桥湾村发生一起精神障碍患者持刀伤人案，造成8人死亡、1人受伤，伤者生命体征稳定。目前，犯罪嫌疑人已被公安机关控制。经查，犯罪嫌疑人卢某某，53岁，初筛为三级精神障碍患者。记者从当地村民处获悉，死者包括卢某某80多岁的母亲和一名2岁儿童。
村民刘元（化名）回忆，大约10年前，他任村干部时，嫌疑人卢某某被筛查出患有精神病，被列为重点监护对象。刘元曾劝卢父将儿子送往精神病康复医院，但被拒绝，卢父表示，出了事自己负责。此后，卢某某一直与父母同住。
刘元告诉记者，事发时，卢父在外地务工，卢母留在家中。卢某某发病后，先杀害了自己80多岁的母亲。随后到周围邻居家，杀害了另外7人。死者中有多名中老年人，包括与卢某某同宗的一对夫妇，和他们2岁的孙子。行凶时，卢某某双手各持一把“一尺多长的刀”。
刘元回忆，早年间，卢某某“不做事到处跑”“犯浑”，爱和别人斗狠。卢某某体力强，“两三个小伙子根本不是他的对手。”
卢某某的族人回忆，卢某某上次发病是在大约10年前，此后未曾发病，直到此次事发。平日里，卢某某靠种地为生，能与人正常交流。另一村民告诉记者，卢某某平时不爱和人说话，干活干得不错，还会照顾80多岁的父亲。“以前他没伤害过谁，就是发病的时候话多一点，爱跟人搭讪，不发病都不理人。”
5月24日16时许，桥湾村村干部告诉记者，目前，卢某某的弟弟已赶回老家 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1794050443863289861/pu/vid/avc1/540x960/wUf1xIKe3Zs9-w31.mp4?tag=12
右侧睡更易做美梦？
美国亚特兰大凯撒医疗集团神经学和睡眠医学科主任丽莎·比拉斯医学博士表示，右侧睡的人比其他睡眠姿势的人更易做积极的梦。与左侧睡的人相比，右侧睡的人梦中的情感更多为幸福、喜悦、兴奋、希望、和平、宁静、渴望、宽慰、安全和爱。与右侧睡者相比，左侧睡者往往会做更多的噩梦。如果你经常被噩梦困扰，不妨尝试一下改变睡眠姿势，或许会有不一样的发现。 https://video.twimg.com/tweet_video/GOWoPT9bwAAM2nH.mp4
十字花科菜真的可以防癌？
十字花科菜有个专属特色——富含一种叫芥子油苷的有机硫化物，简称硫苷。一般来说，颜色深、味道浓的，硫苷含量可能较高；颜色浅、味道淡的，含量可能低一些。不少研究表明，硫苷通过降解成异硫氰酸盐可表现出生物活性，包括辅助预防和抑制肿瘤、抗菌和调节机体免疫等。经常出现在我们餐桌上的有以下几类：
⭐白菜类，比如大白菜、小白菜、奶白菜、娃娃菜、菜心、紫菜薹、红菜薹。
⭐甘蓝类，比如紫甘蓝、结球甘蓝、羽衣甘蓝。
⭐芥菜类，比如芥菜、雪里蕻、大头菜。
⭐萝卜类，比如青萝卜、白萝卜、红心萝卜（胡萝卜不算）。
⭐白菜的变种类，比如油菜、塌棵菜、乌塌菜、菊花菜。 
【世界首例！转基因猪肝移植到肝癌重症患者身上】
据安徽日报：记者5月24日从安徽医科大学第一附属医院获悉，该院近日完成了世界首例活体人的异种肝移植手术，成功将610克的转基因猪肝脏移植到了一位肝癌重症患者身上。目前，患者已经实现下地自由活动，肝功能等多项指标恢复正常。本例转基因猪到活体人的异种移植取得成功，开创了转基因猪异种肝移植的先河。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1794014156255072256/pu/vid/avc1/720x1280/zzE5T5PSUisdgvji.mp4?tag=12
消息称，康方生物AK112，EGFR-TKi经治非小细胞肺癌中国III期临床数据不及预期，股价暴跌。 https://t.co/v6UKrPtkRt 
5个习惯减缓肠道和身体老化
人体肠道中不同菌群种类之间，始终处于动态平衡状态，形成一个互相依存的复杂生态系统。
维护肠道年轻态的关键在于保持肠道菌群平衡，要远离加速肠道老化的坏习惯。
养成好的饮食习惯
如果一个人经常出差，变换城市居住，肠胃往往十分脆弱，因为肠道菌群不时就要改变一番。
肠道菌群受饮食习惯的直接影响，有益肠道健康的饮食习惯包括：
多进食蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，避免高脂饮食；
烹调时注意生熟餐具分开，提倡分餐、用公筷；
尽量不吃剩饭剩菜，少吃路边摊、外卖；
隔夜食品尽早丢弃。
作息尽量保持规律
肠道菌群在与人体的长期“磨合”中，形成了自己固定的生物钟和食谱。
如果长期作息不规律，经常熬夜，就会导致肠道菌群失调。最明显的就是，很多熬夜晚睡的人会口臭、便秘，要警惕肠道菌群可能失调了。
久坐不动的上班族和患有便秘的老人，更要规律作息，勤加运动，促进胃肠蠕动。
避免情绪过度波动
情绪与肠道菌群的影响是相互的。有研究发现，抑郁症、自闭症、神经退行性疾病等与肠道微生物都有关联。
压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪持续太久，很易造成肠道菌群紊乱，菌群紊乱又会影响大脑认知和睡眠等，加重情绪问题。
建议学会纾解压力，保持愉悦的心情，抽时间静坐冥想。
严禁滥用抗生素
抗生素虽然挽救了大量生命，但对“好细菌”也造成了严重损害。
长期服用、滥用抗生素，特别是广谱抗生素，如氯霉素、四环素等，可能会将共生菌和致病菌同时消灭，破坏肠道菌群的平衡。
要遵循医嘱服用抗生素，不要随意增减药量，避免滥用。
不要乱吃益生菌
益生菌可以合成消化酶，促进肠道营养物质的吸收，清除或减少致病菌的黏附，还可以维持肠道菌群结构平衡，改善便秘、腹泻以及消化不良等症状。
经常性的便秘、腹泻人群可以适当补充益生菌、益生元，但需要在医生指导下补充。不建议普通人盲目购买益生菌吃，有些产品不靠谱，新菌可能不适合自己，适得其反。
健康人群日常吃一些含有益生菌的酸奶，也能起到平衡肠道菌群的作用。 
肠道微生物平衡有多重要？
尽管衰老是复杂的多因素过程，但大多数因素都与代谢消化有关。
在人体多发的疾病中，消化道疾病占据了大半部分，一旦消化道开始出现一种或多种疾病，那就意味着人体衰老逐渐开始。
肠道菌群时刻“调控”健康
人体肠道内有1000余种微生物，细菌总数更是达到100万亿以上。肠道菌群相当于人体的一个重要代谢“器官”，时时刻刻参与人体代谢平衡。
肠道菌群是不断变化的，百岁老人的肠道菌群与其生活环境、饮食习惯、年龄变化都有关系，形成“独特的菌群特点”，这是多种因素作用的结果。
饮食模式是影响有益菌的重要因素。广西百岁老人往往都生活在自然环境较好的乡村，饮食污染、抗生素使用都比较少，肠道菌群因此呈现年轻态。
好菌坏菌需要共同作用
通常情况下，肠道菌群处于一个“盲盒”状态，人们并不清楚它们之间是如何作用的，好坏菌群共生、平衡，相互促进和改善，共同维护肠道菌群平衡。
例如，病毒也发挥着不小的作用。《自然》子刊上一项研究发现，靶向肠-脑轴的“坏”菌群代谢物，有望改善自闭症；《科学》杂志上的研究发现，致病菌的磨炼赋予肠道更强的抗感染能力。
百岁老人能处于健康状态，肠道菌群丰度一定是多样的，菌群关系一定是平衡的。导致老人减寿的因素也有很多，例如，意外事故、肿瘤慢性病、感染疾病、药物使用等，都可能导致体内菌群处于失衡状态。
成年人作息不规律、饮食失衡、熬夜、不运动等因素也会让菌群失衡，时间一久，便会诱发疾病。
疾病也会影响肠道菌群
当人体处于疾病状态下，肠道菌群也会发生变化，例如，致病菌增多，有益菌丰度降低，多样性减少：
90%的老年人都有顽固性便秘，与肠道益生菌数量降低有关；
腹泻患者体内大肠杆菌、肠球菌等有害菌增加，双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌数量明显减少；
过敏性哮喘与肠道菌群的紊乱也密切相关。
以往研究发现，肠道菌群微失衡，可致多种疾病的发生，如糖尿病、自身免疫性疾病、肿瘤、抑郁症、代谢综合征、肥胖及儿童发育不良等。
有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群则少到15%，癌症患者肠道内的益生菌比例只有10%。
当然，广西长寿老人具有一定的地域特殊性，单靠一两次研究就得出“长寿的秘诀在肠道”的结论，目前还为时尚早，未来肠道菌群与长寿的关联仍需更多数据支持。 https://video.twimg.com/tweet_video/GOTk7VBawAEcq64.mp4
肠胃好更长寿？
《自然》子刊上发表了两项最新研究，一项是发现广西百岁老人的肠道菌群结构竟与年轻人“相似”；另一项是揭示了肠道微生态的重要组成部分——肠道病毒的作用被忽视了，这些病毒可能隐藏着长寿秘密。
人类的肠道是一个庞大而复杂的微生态环境，包括细菌、真菌、病毒、原虫等多种微生物。
广西科学院的这项最新研究选取了1575名广西人的肠道菌群，其中包括297名百岁老人。
根据肠道中占主导地位的细菌类型，研究团队区分出了4种不同的肠型，其中两种引起研究人员的关注：
一是以能够维持肠道平衡的拟杆菌属占主导的“肠型1”；
二是以埃希氏菌-志贺氏菌属主导的“肠型2”。
“肠型1”是年轻人的主导类型，老年人群的主导类型则为“肠型2”。不可思议的是，百岁老人肠道中的菌群类型竟兼具了肠型1和肠型2，还与年轻人有一系列相似之处。
“肠型1”可作为区分百岁老人和普通老人的指标。相比普通老年人群，百岁老人随着年龄的增长，表现出拟杆菌属“维持或增强”。这种与年轻人相关的独特肠道菌群模式，可能是他们长寿的重要因素。
另一项研究由美国麻省理工学院和哈佛大学博德研究所共同完成。他们分析了日本和意大利195份百岁老人粪便样本后指出，肠道里的病毒，受到了长期忽视，这导致人类对肠道病毒在衰老过程中的作用长期未知。
研究人员比较了60~100岁老年组、18~60岁成年组的病毒基因组数据。结果显示，百岁老人的肠道病毒更丰富多样，老年组的肠道病毒中，未被描述的病毒序列占比达20%，成年组占比为12%。
随着年龄增长，百岁老人的肠道病毒正朝着“婴儿时期”转变。研究人员认为，这种转变可以帮助老人维持肠道黏膜屏障的完整性，帮助吸收肠道中营养物质的同时，将细菌和毒素拒之门外。
以上研究均表明，百岁老人肠道的年轻态随着年龄不断加强，甚至“返老还童”，这无形中提升了他们的抗病能力，使之更健康长寿。已有多项研究表明，百岁老人的肠道微生物特征与普通人不同。 
5月22日，复宏汉霖宣布其开发的阿达木单抗注射液（汉达远）补充申请获中国国家药品监督管理局批准，用于治疗多关节型幼年特发性关节炎、儿童斑块状银屑病、克罗恩病和儿童克罗恩病四项适应症。 https://t.co/N1XpvIvQiL 