上海市同济医院院长程英升被查 https://t.co/HHfCijbAua

“5:2禁食法”，即每周有规律地吃5天，另外2天少吃或禁食；第三种是隔日禁食。

健康生活饮食，是美国农业部在其发布的《美国膳食指南》中提出的，旨在帮助人们维持健康体重，减少慢性疾病的风险，并促进整体健康。https://t.co/xAYEPajhW6

风油精还有这些神奇隐藏功效？

①治疗腹痛。如果你因为受到风寒或过食冷饮，引起了寒性腹痛，可以在肚脐内滴几滴风油精，这样可以起到止痛的效果。

②防治痱子。在洗澡时，往浴水中滴几滴风油精，不仅让人感到凉爽舒适，还有利于预防痱子的发生。如果已经长了痱子，使用几次后，痱子也会逐渐消退。 https://t.co/dSaW9TcVEJ https://video.twimg.com/ext_tw_video/1805072478877921280/pu/vid/avc1/720x976/1cX1eSplz0z1wpj_.mp4?tag=12

为什么大家都说早晚各刷一次牙很重要？

这和牙菌斑相关，所谓牙菌斑，就是……可以从牙齿上抠出的软软黄黄的东西。口腔里的食物残渣、温度给细菌提供了极好的繁殖环境，繁殖多了就会成为牙菌斑。

久而久之，这些牙菌斑还能跟唾液钙勾结在一起，形成牙结石。

在牙结石、牙菌斑的不断刺激下，很容易引发口臭、蛀牙、牙龈出血发炎等一系列的口腔问题。情况再恶化一点，就会喜提补牙、根管治疗等昂贵疼痛大礼包。

而刷牙就是定期保洁。

可以这样理解，新生产的牙菌斑就像是刚刚泼在桌上的咖啡，一擦就掉。而如果你一直放着不管，大约 16 小时后，牙菌斑就会定植在牙齿表面，成为顽固污渍。就跟你们家隔了夜的油锅一样，光靠刷压根儿弄不干净！

所以综合考虑，医生们得出了早晚各隔 12 小时左右刷一次牙的建议。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1805073691627368448/pu/vid/avc1/720x744/WypvHPzZPtsY2sq4.mp4?tag=12

“小青”出没，吓蛇了🐍 https://t.co/qS2Y8SESo4 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804889969158500352/pu/vid/avc1/360x640/TsA0iJmGixWpitUy.mp4?tag=12

男性是如何射精的？ https://t.co/oC3fs3XXAc 来自 @YouTube

男性生殖系统 https://t.co/p9CsqYTXLO 来自 @YouTube

据说猫的反应是蛇的7倍，所以蛇很难咬到猫。🐱 https://t.co/qkJo7rEdLU https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804854320132968448/pu/vid/avc1/360x582/OuSlpqyL6djNCwqc.mp4?tag=12

間歇性禁食和健康飲食對大腦有什麼影響？ https://t.co/oMu2AvhVCa 来自 @YouTube

欧洲杯小组赛凌晨3点开球，给钱也不看。 https://t.co/CHAJhPI5E5

单身女生外出旅行小技巧 https://t.co/SwYcVJQSU9 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1803620055416184833/pu/vid/avc1/720x1160/-MK9_PgoPeoIlBSv.mp4?tag=12

疲劳驾驶 https://t.co/1nLEvUugrc https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804796054719909888/pu/vid/avc1/540x742/CXdDIJzDMsPxefdL.mp4?tag=12

生活小技巧 https://t.co/MTJXEHsBxe https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804740462718398464/pu/vid/avc1/266x368/eB9VTxW3CxGs53DX.mp4?tag=12

看了上一场英格兰对丹麦的比赛，英格兰队的球员可谓“粒粒皆星”，但创造力非常一般，比赛踢的像一盘散沙一样，可能是他们的球员啤酒喝多了。🍻

C罗即将闪亮登场🤩 https://t.co/u3VtLmUn51

让视力变好的方法 https://t.co/cLkEwDtY8H https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804502436457156608/pu/vid/avc1/360x640/ry_H4EJ-bR5swzcp.mp4?tag=12

这个小视频的浏览量已经超过800万，看来x友们都喜欢一些有趣的内容。马斯克这是要利用算法，把𝕏变成第二个TikTok？

提升睡眠质量的几个技巧 https://t.co/OKf7wQu1od https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804491708778037248/pu/vid/avc1/864x480/WE5LrylC1nGKSV6y.mp4?tag=12

不吃主食会加速衰老？

所谓生酮饮食，指的是一种膳食模式，其中主食（碳水化合物）的摄入量极低，主要通过适量摄入肉类（蛋白质）以及相对较高含量的脂肪，来诱导身体产生酮体以提供所需的能量，从而不再主要依赖碳水化合物作为能量来源。早在19世纪20年代，生酮饮食法主要是用于治疗难治性癫痫。但近年来这种饮食方法被越来越多的人滥用于减肥、瘦身。

2024年5月，一项发表在《科学·进展》期刊的研究发现：生酮饮食会促进细胞衰老！https://t.co/GFkDlzindL

坚持30天早睡和每天喝8杯水，皮肤有哪些变化？ https://t.co/hWUYkQKVu3 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1804489073987633153/pu/vid/avc1/360x784/tznovk6nmKrB0WOx.mp4?tag=12