ทดลองไดเอ็ตแบบต่างๆ ตามมีตามเกิด ฉบับเด็กมหาลัย

คาร์นิวอร์ได้5วัน ไม่มีเวลาทำกินซื้อไข่จนเบื่อ

High fat low carb ทำได้เกือบสัปดาห์1 alertมาก แต่แมสลดลง(ใครที่จะผอมๆจะเพิ่มแมสไม่แนะนำนะจ๊ะ)

High everything but natural food เฟียตฟู้ดนิดหน่อย ได้ mass เลือกได้ว่าวันไหนอยาก alert อยากเก็บ mass

ผลที่ลองตามนี้นะครับ จะhigh carb hihg fat high อะไรมันworkเดี๋ยวร่างกายกับกระเป๋าตังค์บอกเอง ขอแค่เลี่ยง seed oilไว้ก่อน

#siamstr