翻晨间日记到现在。一整年几乎每天刚睁眼就打开电脑絮絮叨叨5分钟一点不打磨不抛光不判断。想改变精神状态的第一步就是呕吐出来脑袋里的屎，aka我的紧张和妄想我混乱的发狂的模糊不清的厌恶的想要摆脱的一切。

我才是我的精神雨刮器，我的蒸汽浴室。