#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット

スイング 100回

#一本歯下駄 装着

いつもよか暖かいけど、風が強いから体感チト寒いかも

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря