包治百病的爱他心
摘自：2008年2月27日达兰萨拉传授法句经
不以自利为主，以一切虚空有情的利益为主，这种爱他心能随顺成办自利，包括人身等暂时的利益——圆满增上生。慈尊云：“断除诸恶趣，得诸增上生”，的确如此。
已得的人身若要长寿、少病、拥有财富、一诺千金、具足威严、充满力量等利益，更应专注坚持爱他之心！
爱他心能去除畏惧；爱他心能去除猜忌；爱他心能令心宁静；爱他心能去除嫉妒；爱他心能去除攀比；没有了这些烦恼，心中自然平静。干扰内心的因素有畏惧、猜疑、嫉妒、攀比、愤怒、傲慢、贪婪等。只想善待他人的爱他心，会平息这类的负面情绪。
通常会以修不净观对治贪心、以修慈对治瞋心、以广习蕴界处对治傲慢、以修阿那波那对治沉没。依爱他心对治烦恼之法却不同于上述。只想善待他人的爱他心，会自然平息许多各种烦恼，因为许多烦恼的起源是爱我执，即“我是第一优先”的想法。
只想善待他人的爱他心，视他人如同最重要的自己也是第一优先，此时，岂有傲慢？岂有攀比心？岂有忌妒心？岂有畏惧他人之心？岂有猜忌与盼望之心？爱他心的真诚对自己有着巨大的帮助，对增上生的人身、幸福人生也会带来极大的正面效应。因此，没有比爱他心更好的长寿法，没有比爱他心更好的修财法，没有比爱他心更好的威慑法，等同得一获百。
平日里，我们会说：“一药治百病”，这不是很好吗？否则药性偏热或偏冷都会带来副作用。若有一良药，能够治疗冷热疾病的所有问题，岂能不珍惜？爱他心就是这种良药。
宗喀巴在《广论》中，诠释菩提心时说：“由行利他兼成自利”。我们都想为自己好，果真如此，就善待他人吧！不要伤害他人，尽量帮助他人，自己百分之百将会是获利者。