#今日の筋トレ

仕事前に自宅で #ケトルベル 24㎏

スイング 20回 3セット

スナッチ 10回 3セット

トルコ式ゲットアップ

左右4回 2セット

左右3回 1セット

#一本歯下駄 装着

ケトルベル、スイングとスナッチとトルコ式ゲットアップだけをやり込めば結構いい感じに鍛えられるんじゃ…🤔

いや俺、飽きっぽい性格だし無理だな

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell