#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#一本歯下駄 装着

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

プッシュプレス10回3セット

ゴブレットスクワット10回3セット

など

今日は休み

…なんだが、天気悪いな

家でじっとしてるか

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря