น้ำมันพืชที่อวดอ้างว่ามีโอเมก้า 3 นั้น แต่ทั้งจริงแล้วมีน้อยมากเมื่อเทียบโอเมก้า 6 ตัวการที่ทำให้เกิดการอักเสบ แล้วคนก็ไม่เข้าใจว่าโอเมก้า 6 มีโทษยังไงคิดว่ามันมีประโยชน์แบบโอเมก้า 3 แล้วผมก็หดหู่ทุกครั้งเวลาที่ดูรายกายทำอาหารชื่อดังมีเชฟเก่ง ๆ มาทำอาหารโดยใช้น้ำมันพืชแถมบรรยายอวดอ้างสรรพคุณอีก คนที่บ้านดูก็เชื่อตามไป