Self-interest ครั้งแรกได้ยินจาก อ.ตั๊ม และ อีกครั้งถ้าจำไม่ผิด จากการฟัง นิทานอิสซุป

ผลจากการออกกำลังกายของตัวเองส่งผลยังไงต่อคนอื่น บางทีเราอาจจะมีเวลาชักชวนคนมาลงหลุมกระต่ายหรือดูแลคนที่เรารักมากขึ้นก็ได้

การกิน การใช้ชีวิต ของตัวเราเอง ไม่ได้บอกให้ยึดติดว่าเราต้องทำ ต้องทำ ต้องทำ พอใจที่จะทำ มีแรงที่จะทำ ทำให้พอดีๆ สม่ำเสมอ รู้ลิมิตตัวเอง

ฝันดีครับ(ไม่ฝันจะดีกว่ารึเปล่านะ)