#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

ゴブレットスクワット→スラスター10回3セット

リストローラー

#一本歯下駄 装着

さて、準備して仕事向かわないとな

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря