GM and GN ☀️🌜

"ขอให้เป็นวันพักผ่อนที่ดีและมีเงินที่มั่นคง"

"เป็นวันที่มนุษย์ชาติค้นพบน้ำตาลตามธรรมชาติเป็นครั้งแรก" ฉันในวัยเด็กนั้นโคตรตื่นเต้นเลยเมื่อ ได้ไปเล่นหลังบ้านกับพี่ๆ น้าๆ ถ้ามนุษย์กินน้ำตาลได้เท่ากับที่หาได้จากดอกเข็ม คงไม่ป่วยและเป็นโรค NCD กันเยอะขนาดนี้ เพราะสาเหตุหลักมาจากการบริโภค แป้งและน้ำตาลที่มากเกินไป หรือเรียกว่า Over energy เมื่อพลังงานที่ได้รับมากเกินไปก็จะถูกแปลงไปเป็นไขมันเอาไปเก็บสะสมไว้ และยิ่งตามพฤติกรรมของมนุษย์ในปัจจุบัน การกินอาหารครบ 3 มื้อนี่ ยังไม่พอแถมแต่ละมื้อมีแป้ง น้ำตาลแปรรูปเป็นส่วนมากและที่คนทั่วไปหลีกเลี่ยงได้ยากเลยคือน้ำมันพืชที่ผลิตจาก seed oil ทำให้ร่างการเราเหมือนโดนเติมพลังงานทั้งวัน ทั้งที่ยังไม่ค่อยได้ใช้ แต่คนทั้วไปดันมองข้ามเรื่องใกล้ตัวอย่างการกินและสารอาหารที่ได้รับ ไปมองการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ โดยการกินยาบ้าง ผ่าตัดบ้างและคืดว่าการทำแบบนั้นจะช่วยเราให้หายจากอาการได้จริง มันก็เหมือนจะจริงแหละเพราะการกินยามันเห็นผลเร็วทันใจ เลยเชื่อว่าสิ่งนี้แหละจะมาแก้ปัญหาที่พวกเขาประสบอยู่ แต่การรู้เลยไม่ว่ายาพวกนั้นกำลังทำหน้าที่ของมันอย่างดีเยี่ยมคือการ กดอาการตกแต่งตัวเลขที่เราไม่อยากเห็น คิดว่าตัวเลขที่เขาบอกให้เชื่อ สวยแล้วจะสุขภาพดี มันใช่หรอ? พอแค่นี้ก่อนเดี๋ยวมันจะยาวไปวันหลังค่อยมาบ่นใหม่ 555+

#siamstr #siamstrog #nostr

🐄🔥🥩💪⚡🥰🌻

#m=image%2Fjpeg&dim=972x972&blurhash=UTHT%25A-%3B4%3AIBK*tRMxMx%7Ep-pIUIUOFxaWBIo&x=57d15d67e784533dc37ee597dd7f7cf2d3318f06200b6a16e6314bf9374037a1

#m=image%2Fjpeg&dim=1500x1125&blurhash=%23RE%7B%7CgM%7C8_t7ofR*WAofa%23%25jWBRPofofWVj%5BoLfR00oe%25NWBWVoLj%5DWBjss.ayt7R*R*oef6WBa%7Bt8ofWBj%5Dayj%5Bj%5Bj%5Bj%5BMxj%5Dj%5BoeoeWBazj%5Bj%5BxuWBWDjsjsWCayj%5Bay&x=43a206fd3f6072eb4448ca607bc4e6b20f27f2508ad59ad43b3048f746aadb7c