แต่ของกรมควบคุมโรคสหรัฐอเมริกา CDC ระบุว่า เนื้อสัตว์ที่ไม่ควรจะกินได้แก่ ‘เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ และอาหารทะเล’ (ดูได้ที่ https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html)

.

ส่วนของสำนักงานสุขภาพแห่งชาติอังกฤษ NHS ระบุว่า เนื้อสัตว์ที่ไม่ควรกินคือ ‘เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต และอาหารทะเล’ (ดูได้ที่ https://www.nhs.uk/conditions/gout/)

.

เพราะไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อกุ้ง ฯลฯ ไม่ว่าจะมาในรูปแบบไหน เมื่อร่างกายรับเข้าไป 1 ขีด จะเกิดกรดยูริคในกระแสเลือดประมาณ 100-150 มิลลิกรัม

.

และที่สำคัญ ตัวร้ายที่สำคัญซึ่งแอบแฝงอยู่ที่ทำให้เกิดเกาต์ แต่เราไม่พูดถึงกันคือ

.

" น้ำตาล ฟรุสโตส "

.

บทความจาก Brandthink

https://www.facebook.com/.../pfbid0TUUoZ9LiJ8W4fXAmkWV1F3...

.

Live เรื่อง Gout & Rheumatiod ที่ผมเคยคุยไว้ https://youtu.be/VAYBa0P_SuE

Live เรื่อง น้ำตาลฟรุสโตส ที่ผมเคยคุยไว้ https://youtu.be/sRHw9-nOki0

.

#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้

.

ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน

https://linktr.ee/fastingfatdentist

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#health

#nutrition

#fiat

#siamstr

#bitcoin