ถ้าเป็นฝากเศรษฐศาสตร์

เงินเฟ้อ fuck it’s all

พอเป็นร่างกาย

น้ำตาล fuck it’s all

ผมฟังคุณหมอพูดเรื่องนี้แล้วตกใจมาก ผมก็เพิ่งรู้ และมันทำให้ความน่าเชื่อถือในสถาบันหรือหน่วยงานต่างๆในปัจจุบันค่อยๆ พังทลายลง วิธีคิดตอนนี้คือ don't trust, verify จริงๆ

‼️ที่แท้กรดยูริคเราสูงเพราะน้ำตาลนี่เอง

📌ความคิดในอดีตที่คิดว่า ค่ายูริคเกินเพราะกินไก่ KFC บ่อยมาก (เกือบทุกวัน)

⚡️หลังจากอ่านโพสนี้ เราคงกิน pepsi refill มากเกินไป🥲

ตอนนี้คงต้องจริงจังกับการลดน้ำตาลแล้ว

nostr:nevent1qqswgmk6q9h4gf0l7q07zny3rm50p70ve5z7956tl0ztgdxjj09ww4gpp4mhxue69uhkummn9ekx7mqzyze5k3qgyn230mzd56kx0uce0k7f7q7c94c0m6mlfdmepxavlwtxwqcyqqqqqqgdwmee5

กลับไทยแล้วมีแต่คนบอกเป็นเก้าท์ห้ามกินไก่ งงมาก

nostr:nevent1qqswgmk6q9h4gf0l7q07zny3rm50p70ve5z7956tl0ztgdxjj09ww4gpp4mhxue69uhkummn9ekx7mqzyze5k3qgyn230mzd56kx0uce0k7f7q7c94c0m6mlfdmepxavlwtxwqcyqqqqqqgdwmee5

ที่ uk ก็แบบเดียวกันฮะ ตอนพี่ต้นอยู่ที่โน้นหมอที่ nhs ก็บอกว่าเป็นเพราะเป็ด

(สุดท้ายไม่เกี่ยว)

เมื่อนานมาแล้ว ผมเคยได้ยินช่องข่าวช่องหนึ่งเอาข่าว ตปท. มาออก เนื้อหาบอกว่ามนุษย์ควรเลี่ยงอาหารจากทะเลเพราะมนุษย์เป็นสัตว์บก What The F..? งานวิจัยบางตัวที่ได้ออกสื่อเป็นตุเป็นตะนี่ส่วนหนึ่ง อีกส่วนคือสือนี่แหละตัวดี สร้างภาพจำอะไรให้กันผู้คน

ว่าแต่น้ำตาลนี่ท็อปฟอร์มหลายเรื่องเลยนะครับ จันทร์หน้าในรายการต้องเอามาจัดเรทแล้วมั้ง น้ำตาลทำลายสุขภาพด้านไหน อะไรบ้างที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้ (นอกจากเบาหวาน) 555

ใดๆใน”โรค”ล้วนมาจากน้ำตาลจิงๆ แฮะ

มาแชร์ประสบการณ์ผู้ประสบภัยโรคเกาท์ ทั้งที่อายุไม่เยอะ (หมอท่านนั้นบอก) ช่วงนั้นก่อนโควิด เป็น ๆ หาย ๆ อยู่ 2 ปี ไม่รู้สาเหตุคืออะไร ทั้งผมและหมอก็คิดว่าคงกินเนื้อสัตว์เยอะเกินไปแหละ เพราะแอลกอฮอล์ก็ไม่ดื่มเลย และกรดยูริคก็สูงมาตลอดในการตรวจร่างกายทุกครั้ง

ก็กินยาลดกรดยูริคมาตลอด จนต่ำกว่าเกณฑ์ก็แล้วแต่ทำไมยังเป็นอยู่ ทั้งที่พยายามลองลดเนื้อสัตว์ลงแล้ว

จนกระทั่งมี lock down อ้าวหายเฉย ตอนหลังเลยมานั่งทบทวนว่าเกิดอะไรขึ้น ก็พบว่าชีวิตก่อน lock down คือเช้าวันเสาร์ไปวิ่งสวนลุม วิ่งเสร็จซดน้ำส้ม กินข้าวเสร็จไม่ต่อด้วยเต้าฮวย ก็กล้วยทอด น้ำตาลทั้งนั้น แล้ววันจันทร์อังคารก็ออกอาการทุกที พอ lock down ไม่ได้ไปหายเลย 555

จริง ๆ โบรชัวร์เกาท์ในรพ. ก็มีบอกเรื่องน้ำผลไม้นะครับ (แต่ถ้าทำตามนั้นคือ ไม่เหลืออะไรให้กินละครับ) แต่คนโฟกัสที่เนื้อสัตว์ที่พูดสืบต่อกันมามากกว่า ตอนนี้ผมกินเนื้อมากกว่าเมื่อก่อนแต่ไม่เคยกลับมาเป็นอีกเลย เลิกกินน้ำผลไม้ น้ำตาลชีวิตดีขึ้นเยอะครับ

หมอมีหัวข้อมา Talk Live บน Nostr รอบต่อไปแล้วสินะ 😝🤫