เนื่องจากตอนนี้หันมาวิ่งได้ประมาณเกือบเดือน แล้วเพิ่งเห็นข้อมูลเกี่ยวกับโซนการเต้นของหัวใจ (โซน 1,2,3,4,5)

จนทำให้ตอนนี้สนใจที่จะตรวจ EST ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจบนสายพาน

เป็นสิ่งที่ควรทำไหม การตรวจโซนการเต้นหัวใจ แล้วมีแนะนำที่ไหนในกรุงเทพบ้างไหมครับ (หรือนครปฐม)

#siamstr