#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

ゴブレットスクワット→スラスター10回3セット

#リストローラー

#一本歯下駄 装着

日曜日なので軽めに

首の後ろがイテーですよ💦

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря