文章说的没错，不过原始饮食适合的是中年人。等你年纪再大一点尤其是消化脂肪的胆囊以及肝脏弱了以后，又会回到碳水饮食。不过也是吃植物油，而是直接吃果糖也就是喝可乐。

其实，真正有害的是植物油和在肠胃时间过长的谷物。直接喝葡萄糖反而更健康。

备注：我靠生酮干掉过脂肪肝的。