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Até eu que treino evito whey. Mas é algo pessoal, me sinto como se estivesse comendo ração industrializada ao invés de comida de verdade.

Mas, ao menos você toma quando precisa de proteína extra para o treino ou após?

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Dusk extraí o pó de guaraná da própria floresta. Depois faz um preparo de vitamina. Após tomar, fica igual ao Blanka do Street Figher 🤣

Ei, deixa eu te falar que tem uma mistura de leite de castanha com suco de cupuacu que vários ribeirinhos tomam, é um fortificante natural muito bom.

Alguns anos atrás, eu costumava tomar uma mistura dessas junto com guaraná da amazônia. A mulher da esquina vendia. Era muito bom 👍

Tomo em casos bem raros quando eu não tenho nenhum consumo de proteína no dia. Mas quase todo dias consumo carne, leite e ovos.

Tomo whey de manha pela praticidade