#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング 20回3セット

デッドクリーン→デッドスナッチ10回3セット

ニーリングウィンドミル 左右6回ずつ

#リストローラー

#一本歯下駄 装着

月曜日だ

頑張っていかないとね💦

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря