#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

ダブルスイング10回 3セット

ダブルクリーン 10回 3セット

ダブルゴブレットスクワット 10回3セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着して実施

久々に二丁持ちでやる

まだ腕痛いな

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря