La naissance d’un enfant, surtout quand c’est le premier, réveille souvent des choses profondes en nous. Des souvenirs, des blessures, des attentes. Et parfois, on ne s’en rend compte qu’au moment le plus intense : en plein post-partum.

C’est ce que j’ai vécu moi-même : des tensions avec ma propre mère, inattendues et douloureuses, dès la maternité. Et mon compagnon l’a aussi traversé, à la naissance de notre fils. Ce qu’on n’avait pas réglé avec nos parents nous est revenu de plein fouet… alors qu’on était déjà vulnérables.

Et en fait, ce n’est pas juste "dans la tête".

🧠 Plusieurs études montrent que devenir parent réactive notre propre histoire :

📌 Main & Hesse (1990) : Des parents ayant vécu des traumas non résolus sont plus susceptibles de transmettre un attachement désorganisé à leur enfant (Parents’ unresolved traumatic experiences are related to infant disorganized attachment status).

📌 Baldwin et al. (2018) : Devenir père provoque une crise identitaire silencieuse, surtout sans espace de parole ou de préparation émotionnelle. (Mental health and wellbeing during the transition to fatherhood: a systematic review of qualitative studies).

📌 Et d’autres recherches soulignent que le post-partum est une période de grande vulnérabilité émotionnelle, où des tensions "légères" avec nos propres parents peuvent devenir explosives.

Alors, si tu es futur papa, pose-toi la question :

🤔 Et si je regardais mon histoire pour mieux accueillir la sienne ?

Tu peux commencer en appelant un parent, en demandanr le récit de ta propre naissance et enfance, en réfléchissant à ton vécu, ou simplement… en t’y préparant.

Et c’est exactement pour ça que j’ai créé une mini-préparation gratuite, à découvrir sur le site. Le lien est dans ma bio. 💡

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