Gm ครับ

จุดสำคัญที่ผมเจอคือ “การตัดสินใจจากอารมณ์ มากกว่าข้อเท็จจริง“

เทคนิคที่เห็นบ่อย คือการใช้ภาษาที่เน้นสร้าง ”อารมณ์“ โกรธ เกลียด กลัว รัก เศร้า

เห็นอกเห็นใจ ความหวัง ความสุข การเข้าพวก.

เมื่อเกิด“อารมณ์” ร่วม แล้ว

-ทักษะการใช้เหตุและผล ข้อมูลๆต่าง ลดลง

-เกิดความผูกพัน ทางอารมณ์ อินกับเรื่องราวนั้น ฝังจิตฝังใจ ราวกับเป็นเรื่องของตนโดนแท้

-เป็นทาสของอารมณ์

จากนั้นจึงแสดงพฤติกรรม ตามมา เช่น

กระตุ่นกลัว —หลบหนี ไม่ยุ่งเรื่องนั้นๆ

กระตุ้นโกรธ—ต่อต้าน แสดงการเป็นศัตรู

กระตุ้นด้วยความเห็นอกเห็นใจ — บริจาค 🥹

เพราะงี้ การฝึก ”สติ“ รู้เนื้อรู้ตัว รู้เท่าทันอารมณ์ อาจจะต้องฝึกๆกันไว้บ้าง

ขอบพระคุณ สำหรับบทความ ที่กระตุ้นให้เกิดการกระหายในความ “รู้ ” 🙏🏼🙏🏼🙏🏼