ลองสังเกต การดื่ม ก่อนนอน ซักหน่อยครับ ดื่มของเหลวเยอะไปก่อนนอน อาจจะเป็นไปได้ เหมือนกัน เช้านี้ผมลุก 3.33 🥹
ขอบคุณครับ เดี๋ยวลองลดการดื่มน้ำลงครับ
Please Login to reply.
No replies yet.
