#今日の筋トレ

#ケトルベル 32㎏

スイング 20回3セット

デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット

ダラダラしてたらこんな時間

こういう時いちばんツラいのは動き始めだな

動き出せばどうにかなるんだが

#Kettlebell

#гиря

#гиря32кг