smiling depression เป็นโรคที่ซ่อนภาวะซึมเศร้าไว้ในใจ

.

ส่วนมากเกิดในผู้ชาย

.

และอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จของผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

.

บุคคลเหล่านี้อาจจะทำหน้าที่รับความทุกข์ของผู้อื่นฝ่ายเดียวโดยที่ไม่มีใครให้ระบายความทุกข์ของตัวเอง

.

วิธีป้องกันคร่าวๆคือ ถามคร่าวๆว่าช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง มีความทุกข์อะไรอยากระบายไหม การรับฟัง ไม่ต้องให้คำแนะนำ จบ

.

อย่าไปคิดว่าคนที่มีความสุข ยิ้มแย้มอยู่ตลอดแล้วเขาจะไม่มีความทุกข์

.

พึ่งรู้ว่ามีโรคแบบนี้อยู่ด้วยแฮะ

#siamstr