อะไรคือจุดมุ่งหมายในการทำสมาธิครับ
Discussion
เพื่อการรู้สติ หลุดพ้นจากอคติที่เกิดขึ้นจากการรับรู้ในอดีตของเราซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัจจุบัน / เพื่อการอยู่ในปัจจุบันและให้เราตระหนักว่าแท้จริงแล้วเราไม่ได้เป็นอะไรเลยและเราไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรเลย ที่สำคัญตอนรู้สติ เราจะรู้สึก content ครับ เหมือนเรามีความสุขโดยอัตโนมัติโดยแค่การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องพึ่งพาปัจจัยภายนอกใดๆ