#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

#COMPLEX （コンプレックス？🤔）

ダブルクリーン×4

ダブルプレス×4

ダブルゴブレットスクワット×4

ダブルスイング×4

のフローで5セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着

2丁持ちになったんで、海外の動画からやり方をパクりまくる

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря