เยี่ยมเลยอย่าลืมทุบให้หักเปฌน 2ท่อนนะครับ ไขในกระดูกจะได้ออกมาง่ายๆครับ
สมดุลก็ต้องปรับ สารอาหารก็อย่าให้ขาด ขอใช้ข้อมูลพี่ริช nostr:npub1evyyvw07frve02gdqxk5f3y66k8pw6tvu63enm0u3xadgtck2q4q0ld6wx เตรียมสารอาหาร 20฿ ครับได้มา 2 ท่อน #siamstr #foodstr
Discussion
เรียบร้อยครับ ยาวๆไปวันนี้
ต้มยาวไปๆ
ผมหาโน้ตใน yakihonne ไม่เจออะพี่ริช รบกวนหน่อยครับ
อันนี้ครับ ในตัวอย่างเป็นกระดูกหมูครับ