50hr+ fasting ยังไปต่อ ไม่มีความหิวใดๆ สองวันที่ผ่านมา ทั้งปั่นจักรยาน20km+ กับเดินขึ้นเขาบ้าง กินน้ำและเกลือชมพู ตลอด

เย็นนี้ จะไปออกกำลัง Wod christmas กีฬา Crossfit ถ้าเล่นจบแล้วร่างกายยังไหว ก็จะ fasting ต่อ #Siamstr