เรื่องมีอยู่ว่า "ในเวลาเร่งด่วน ทาน Carnivore อย่างไรให้ง่าย?" ✅ สำหรับทางนี้สรุปง่ายๆ คือ เอาเนื้อออกมาพักนอกตู้เย็นก่อนเวลากินอาหาร 1-2ชม. 🍗 ใช้เตาอบตั้งไฟอ่อนก่อน ปิดจบด้วยไฟแรงเล็กน้อย 👌 คุณจะได้เนื้อไก่สุกนุ่มใน ที่มีหนังกรอบนอก แสนอร่อย 😋 (อย่าสงสัยไก่สีทองของฉัน ไก่ผิวดำๆที่คุณเคยกินน่ะ น้ำตาลทั้งนั้น 😅)

#Carnivore #CarnivoreDiet #Carnivore20g #Foodstr #HighBloodPressure #Hypertension #KetoDiet